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得了鼻炎，在生活中要注意環(huán)境清潔、合理飲食、避免刺激、規(guī)律作息、適度運動等。 1. 環(huán)境清潔：保持居住環(huán)境干凈、通風良好，定期清潔床上用品，減少塵螨滋生。 2. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、橙子、青菜等，避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 3. 避免刺激：遠離過敏原，如花粉、動物毛發(fā)等；不吸煙，減少煙霧刺激。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于增強免疫力。 5. 適度運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質。 6. 正確擤鼻：按住一側鼻孔，輕輕擤出另一側鼻腔的分泌物，避免兩側同時用力。 總之，鼻炎患者在日常生活中注意以上方面，有助于減輕癥狀，促進病情恢復。若癥狀加重，應及時就醫(yī)。

鼻炎患者除應積極采用藥物治療之外，日常生活的調理也是非常重要的，否則就會使藥物治療效果受到影響，給身體的早日康復帶來困難。那么，鼻炎患者日常生活中應注意些什么呢？（1）急性鼻炎：①應注意多飲開水。②室內通風。③發(fā)熱時要適當休息，注意保暖。④出門時需戴口罩。⑤飲食宜清淡，易消化。③使用發(fā)汗藥物不宜太過。③中藥應輕煎，頻飲。③服藥后不宜吃冷飲及食用生冷、酸澀之品。（2）慢性鼻炎：①平時應注意鍛煉身體，參加適當?shù)捏w育活動。②每日早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔粘膜的抗病能力。③注意改善工作環(huán)境。④注意氣候變化，及時增添衣服．⑤耳塞時不宜強行擤鼻。③不要用手挖鼻。③經常保持心情舒暢。③保持大使通暢。③不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素、滴鼻凈、達芬霖等，最好在醫(yī)師指導下使用。(3)干燥性鼻炎及萎縮性鼻炎：①適當參加體育鍛煉．②每天清洗鼻腔，清洗前應將結癡浸軟，取出。③每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。④氣候干燥時，出門可戴口罩、或滴用油質滴鼻劑，如復方薄荷油等。⑤戒煙酒。③多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。，③不要經常用手挖鼻，以免損傷鼻粘膜造成鼻出血。③飲食中忌食辛辣、燥熱之物，多吃些蔬菜、水果。（4）過敏性鼻炎①應盡量避免接觸過敏原。②采用正確的擤鼻方法。③不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。④加強身體鍛煉。

冬天鼻炎的預防：1增強體質,加強體育鍛煉,避免過度疲勞,注意休息,避免虛火上炎。2減少對咽部不良刺激,徹底治療臨近組織慢性炎癥,戒煙酒,辛辣,等食物。3心情要愉快,預防感冒。鼻炎治療：美國杰西低溫等離子微創(chuàng)療法”，高效治療鼻炎.

慢性鼻炎的癥狀，治療需系統(tǒng)綜合方法，病因多是急性鼻炎反復發(fā)作治療不徹底導致，平時注意增強抵抗力，減少感冒誘發(fā)次數(shù)。主要治療方法是局部運用血管收縮劑如鼻通滴鼻液，0.5%-1%呋麻液滴鼻。有肥厚性變時需要激光或冷凍術打掉肥大部位，嚴重的行下鼻甲部分切除。萎縮性鼻炎鼻內滴潤滑劑（復方薄荷油），抗生素滴液（鏈霉素或慶大霉素），生理鹽水或甲硝唑沖洗鼻腔。

根據(jù)不同的鼻炎，用藥有所區(qū)別，過敏性鼻炎需要抗過敏治療，如息斯敏，撲爾敏等。一般的慢性鼻炎可以服用霍膽丸，萎縮性鼻炎則需要服用維生素類藥物。滴鼻藥物一般主要用來緩解鼻炎的癥狀，鼻油可以緩解干燥性鼻炎的干燥，呋麻合劑則可以緩解鼻腔阻塞，磺麻滴鼻液可治療急慢性鼻炎和鼻竇炎激素類滴鼻液則有助于減輕過敏性鼻炎的打噴嚏流清水涕等癥狀