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產(chǎn)后 4 天,哪些食物助老婆月子恢復?

老婆,4天前生了!現(xiàn)在在恢復階段那些食物對月子恢復期間最好?

  • 回答5

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內科

    產(chǎn)后 4 天的產(chǎn)婦,在飲食方面要注重營養(yǎng)均衡、易消化、促進身體恢復。以下幾種食物較為適宜:豬蹄湯、小米粥、雞蛋、瘦肉、新鮮蔬菜等。 1.豬蹄湯:富含膠原蛋白和蛋白質,有助于促進乳汁分泌,增強產(chǎn)婦體質。 2.小米粥:容易消化,能補充能量,還具有養(yǎng)胃的作用。 3.雞蛋:富含優(yōu)質蛋白質、維生素和礦物質,為身體提供必要的營養(yǎng)。 4.瘦肉:如雞肉、牛肉等,含有豐富的蛋白質和鐵元素,可預防貧血。 5.新鮮蔬菜:如菠菜、胡蘿卜等,富含維生素、礦物質和膳食纖維,能促進腸胃蠕動,防止便秘。 總之,產(chǎn)婦在月子期間的飲食要多樣化,合理搭配,以滿足身體恢復和哺乳的需求。但要注意飲食衛(wèi)生,避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。

    2025-02-11 21:10
  • 回答4

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內科

    你好,從癥狀描述來講,是屬于惡露不盡引起的,另外也與子宮恢復不好有關。這種情況下如果只是少量殘留物的話,是可以服用益母草和阿莫西林來對癥治療的,是可有效起到治療效果的,沒有必要過于緊張,祝早好。

    2015-12-18 21:05
  • 回答3

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,坐月子期間最重要的是注意保暖,不要著涼。建議可服用姜棗茶,可激發(fā)體內的陽氣,另外,桂圓,核桃,山藥,黑芝麻等都是對坐月子期間的氣血恢復很好。

    2015-12-18 18:00
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,產(chǎn)后飲食應多食用羊肉、牛肉、海魚、海蝦、海參等高蛋白的食品及新鮮的蔬菜水果,盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果。寒涼的食物會減少乳汁的分泌,如蕎麥、薏苡仁、綠豆、螃蟹、蝸牛、田螺、螺螄、蚌肉、烏魚、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、蕹菜、苦瓜等,產(chǎn)婦應盡量不吃或少吃。當產(chǎn)婦排氣后,飲食可由流質改為半流質,食物宜富有營養(yǎng)且易消化。如蛋湯、爛粥、面條等,然后依產(chǎn)婦體質,飲食再逐漸恢復到正常。術后不久的產(chǎn)婦,應禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物,可在術后7~10天再食用。

    2015-12-18 10:05
  • 回答1

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    你好,這樣的情況一般吃點高蛋白的食物就好的一般比如喝點骨頭湯,吃點雞蛋等,都是有一定的幫助的

    2015-12-18 08:17
就醫(yī)問藥

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