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坐姿后背局部發(fā)麻疼痛，皮膚異常，雙肩、脊柱中間不適，胳膊肘疼，可能是不良坐姿、肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、脊柱病變等原因引起。 1. 不良坐姿：長時(shí)間保持不正確的坐姿，會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張和血液循環(huán)不暢，引發(fā)上述癥狀。應(yīng)定時(shí)改變坐姿，適當(dāng)活動(dòng)。 2. 肌肉勞損：過度使用背部和肩部肌肉，容易造成勞損。可通過熱敷、按摩緩解。 3. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致后背、肩部和胳膊的癥狀。需注意頸部保暖，避免長時(shí)間低頭。 4. 肩周炎：肩部炎癥會(huì)引起疼痛和活動(dòng)受限?？蛇M(jìn)行肩部伸展運(yùn)動(dòng)。 5. 脊柱病變：如椎間盤突出、脊柱側(cè)彎等，也會(huì)有相關(guān)表現(xiàn)。確診需進(jìn)行影像學(xué)檢查。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

建議您來醫(yī)院做一個(gè)具體的檢查，看是不是因?yàn)閴浩壬窠?jīng)造成的背部、肩部、肘部的不適。治療目前分為三種：保守治療、微創(chuàng)治療、外科手術(shù)。保守治療就是藥物治療，時(shí)間長、費(fèi)用低、見效慢。手術(shù)治療會(huì)給病人帶來很大的痛苦。微創(chuàng)療法，是介于保守治療跟手術(shù)療法中間的一種治療方法。費(fèi)用低、見效快、不開刀、無痛苦。能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。平時(shí)注意不要著涼什么的，不要一直保持一個(gè)動(dòng)作不變，適量活動(dòng)，勞逸結(jié)合。