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18 歲女孩皮膚干燥，臉頰、胳膊、雙腿起類似雞皮疙瘩的東西，能擠出白色物質(zhì)，偶爾癢，可能是毛周角化癥、痤瘡、皮脂腺囊腫、毛囊炎、皮膚寄生蟲感染等。 1. 毛周角化癥：這是一種常見的皮膚疾病，主要由于毛囊口角化所致。表現(xiàn)為皮膚表面的丘疹，類似雞皮疙瘩?？赏ㄟ^外用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏等改善。 2. 痤瘡：與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞等有關(guān)。除了丘疹，還可能有粉刺、膿皰。治療可使用過氧化苯甲酰凝膠、阿達(dá)帕林凝膠等。 3. 皮脂腺囊腫：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂潴留形成。一般需要手術(shù)切除。 4. 毛囊炎：多由細(xì)菌感染引起，局部紅腫、疼痛?？赏庥媚チ_星軟膏、夫西地酸乳膏等。 5. 皮膚寄生蟲感染：較為少見，需要進(jìn)行相關(guān)檢查確診。如確診，可使用伊維菌素、阿苯達(dá)唑等藥物。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，避免自行擠壓，以防感染。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。

1.腳的衛(wèi)生.每次洗腳后用刷子將腳后跟,腳趾,腳縫等部位刷干凈.腳部干燥者洗腳后可涂些橄欖油,套個(gè)塑料袋,再入熱水中,待毛孔張開后,營養(yǎng)成份便會被腳肌膚吸收.2.天熱時(shí),腳容易出汗,可將爽足粉撒在腳底或鞋子內(nèi),除了感覺清爽外,還有預(yù)防腳臭的作用.3.用檸檬,西瓜皮,小黃瓜等富含維他命C的蔬果擦腳,可使腳部肌膚滑柔,細(xì)嫩,防止腳部發(fā)炎,并有增白效果.4.雞眼是長在腳趾及腳底的硬皮,一般只因鞋子太緊,腳部受摩擦引起的,可貼去雞眼藥膏或去醫(yī)院治療.5.腳趾甲長入肉內(nèi)的,剪趾甲時(shí)不要剪得過短,以能蓋住腳尖為宜.6.腳底長繭者可把海沙和潤膚劑拌勻,用來磨擦粗糙的部位,能使硬皮變得柔細(xì).7.腳部疲勞的消除.推薦兩種方法：一是在溫水中加入一小杯米醋,泡腳20分鐘,然后平躺,腳高于頭部半小時(shí)；二是先將雙腳浸入燙水(以腳能承受為限)約兩分鐘,然后再浸入冷水中兩分鐘,交換兩三次.其次是腳部的修飾.腳部的修飾主要指修剪趾甲,每周至少修剪一次,在修剪趾甲之前,先要清除趾甲油.先用肥皂清洗雙腳,用浮石磨除腳底及腳跟的硬皮,用軟牙刷除去趾甲內(nèi)及周圍的污垢,將腳擦干.再用指甲剪修趾甲,不要剪得太短,長度以能蓋住趾尖為宜.修剪完后,可涂些凡士林于趾甲周圍,滲入皮膚后,再用化妝棉擦掉；最后涂些乳液在腳部四周及腳趾上,以保持肌膚的柔嫩.

皮膚保養(yǎng)最重要的是補(bǔ)水：首先應(yīng)注意體內(nèi)的水份是否足夠,然后再進(jìn)行體外補(bǔ)水!1、用礦泉水(所含的礦物質(zhì)和微量元素是皮膚最需要的),把面膜貼蘸濕,然后敷在臉上15-20分鐘(這個(gè)時(shí)間差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水嚴(yán)重的話，你可一天多做幾次啦！2、用黃瓜進(jìn)行補(bǔ)水,把黃瓜切成薄薄的片,然后貼在臉上15-20分鐘后洗去即可!黃瓜有補(bǔ)水和收縮毛孔的作用而且還可以美白皮膚干當(dāng)然是補(bǔ)水了.給皮膚補(bǔ)水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的.要很好的給皮膚補(bǔ)水就要做到內(nèi)外一塊補(bǔ).*1.多喝水(白開水,純凈水),多吃水果2.多吃豆制品3.每周至少喝兩次煲湯.*4.切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤膚霜.因?yàn)闈櫮w霜只是起到潤膚和保護(hù)皮膚的.并不能起到補(bǔ)水和鎖水的作用.而這一點(diǎn)柔膚水就可以幫助你.

①預(yù)防皮膚干燥　平時(shí)多吃滋陰潤肺之物,如芝麻,蜂蜜,盡量少吃蔥,蒜等刺激性食物.合理安排自己的生活,早睡早起,保證足夠的睡眠,保持神志安寧,由外向內(nèi)收斂神氣,讓自己保持樂觀的情緒,預(yù)防皮膚干燥,使自己顯示出奕奕神采.②適當(dāng)使用護(hù)膚品　秋冬時(shí)節(jié),空氣逐漸干燥,皮膚的水分和油脂減少,再加上皮膚在夏季經(jīng)過曝曬,有變黑或出現(xiàn)斑點(diǎn)的現(xiàn)象.選一合適的護(hù)膚品,美白自己的皮膚,滋潤自己的皮膚,令肌膚白嫩細(xì)致,更加洋溢青春光彩.③多多喝水　水是我們必須的,大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用,盡可能多吃水果和蔬菜,在補(bǔ)充維生素的同時(shí)又補(bǔ)充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分.洗澡時(shí)避免用太多的肥皂擦洗,也不能用太燙的水,因?yàn)檫@樣很容易使皮膚干燥,脫水.④堅(jiān)持防曬　有人以為防曬是夏天的事情.事實(shí)上秋天早晚涼爽,但在中午時(shí)分我們?nèi)匀桓惺艿疥柟獾淖茻?出門帶把傘,或者涂些有紫外線隔離劑的有防曬指數(shù)的護(hù)膚品,對護(hù)膚很有益處.⑤做好臉,頸皮膚的保養(yǎng)　用適合自己皮膚的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢,以保護(hù)皮膚的呼吸功能,對臉,頸進(jìn)行深而緩慢的按摩,以改善皮膚的血液循環(huán),選用滋養(yǎng),活性較強(qiáng)的面膜,以營養(yǎng)外層皮膚,涂抹乳霜,以保持表皮細(xì)胞的水分,這樣顏面就滋潤鮮亮,光彩動(dòng)人⑥注意保養(yǎng)手部皮膚　但不少人認(rèn)為,保養(yǎng)好就是少勞動(dòng),其實(shí),經(jīng)常勞作可以促進(jìn)手部血液循環(huán),增加皮膚的光澤.手部皮膚的好壞,在于勞作后的保養(yǎng),尤其干燥季節(jié)更應(yīng)如此,要勤洗手,勤涂護(hù)膚霜,晚上睡前將雙手洗凈后,應(yīng)涂上營養(yǎng)霜,再兩手相互按摩一下,皮膚就日漸柔軟細(xì)膩.當(dāng)肌膚的新陳代謝變得遲緩時(shí),皮脂膜產(chǎn)生的皮脂就會慢慢減少,再加上其他的一些外界刺激,水分流失,就形成了干燥.要想有水嫩肌膚,首先要從飲食上下工夫,多喝水質(zhì)好的溫涼開水.現(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會直接影響水分的吸收,使身體慢慢處于缺水狀態(tài),皮膚失去光澤,要少吃辛辣食品,牛羊肉和蔥,蒜等刺激性的食物.西紅柿可以健胃消食,抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥.

你好,這是缺乏維生素導(dǎo)致的皮膚干裂,建議及時(shí)補(bǔ)充B族維生素較好,例如蔬菜,瘦肉中都含有豐富的維生素,因此要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素較好,不要食用辛辣食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要注意局部衛(wèi)生,經(jīng)常消毒較好