坐車暈車如何緩解？
2025-02-12 10:13
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醫(yī)生您好平時我就有暈車的習(xí)慣所以我上班都是自己騎電車而不做班車這次公司里派我去外地出差我一想要做十幾個小時的車頭就暈了所以想找些讓自己盡量不暈車的方法曾經(jīng)治療情況和效果：請問在坐車的時候暈車的話應(yīng)該怎么辦才能緩解暈車的狀況？（）
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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暈車是一種常見的癥狀，可通過多種方法緩解，如提前準(zhǔn)備、調(diào)整坐姿、使用藥物、分散注意力、保持通風(fēng)等。 1.提前準(zhǔn)備：乘車前避免過飽或過饑，保證充足睡眠。 2.調(diào)整坐姿：盡量選擇靠窗且頭部固定良好的位置，減少頭部晃動。 3.使用藥物：如茶苯海明片、苯巴比妥東莨菪堿片、鹽酸異丙嗪片等，能有效預(yù)防暈車，但需遵醫(yī)囑。 4.分散注意力：可以聽音樂、與同行者聊天等，轉(zhuǎn)移對暈車的關(guān)注。 5.保持通風(fēng)：讓車內(nèi)空氣新鮮，減少異味刺激。 總之，暈車雖然讓人不適，但通過上述方法多能有效緩解。若暈車癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取更合適的措施。
2025-02-13 03:26
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