體育課跑步腳崴腫疼痛如何處理
問：?50今天上午，體育課老師喊我們跑200M，我快跑到終點了，突然一個女的從后面拍了我一下（那女的我朋友）一下子，我瞬間跌倒了，腳崴著跌的，當(dāng)時超疼，過了5分鐘，好多了，結(jié)果到下午越來越疼了?，F(xiàn)在腫了。（可以走起路來，但是很疼，現(xiàn)在一般跳）
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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腳崴后腫脹疼痛，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、骨折等原因引起。處理方法包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等。 1. 損傷程度判斷：輕度崴傷僅表現(xiàn)為局部疼痛和輕微腫脹；中度可能有較明顯腫脹和皮下淤血；重度可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、無法行走。 2. 應(yīng)急處理：受傷后立即停止活動，休息；用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位 15-20 分鐘，每 2-3 小時一次；用彈性繃帶適當(dāng)加壓包扎；將患肢抬高，高于心臟水平，促進血液回流。 3. 藥物治療：可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等；口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等緩解疼痛。但用藥需遵醫(yī)囑。 4. 后續(xù)觀察：注意觀察腫脹、疼痛、活動受限等癥狀是否加重，若加重應(yīng)及時就醫(yī)。 5. 就醫(yī)檢查：若疼痛劇烈、腫脹明顯或長時間不緩解，需到醫(yī)院進行 X 線、CT 等檢查，排除骨折。 腳崴后要重視，及時正確處理，避免延誤病情。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-11 14:52
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這種情況多見于肌肉韌帶損傷、關(guān)節(jié)損傷導(dǎo)致，可以使用云南白藥噴霧劑治療，另外可以服用芬必得、三七片治療，也可以到醫(yī)院外科就診檢查治療，注意休息。
2015-12-19 00:46
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