多年睡眠不好致脫發(fā)，頭頂稀疏，未就診，咋辦？
我由于自己睡眠不好脫發(fā)比較厲害，頭頂?shù)念^發(fā)比較稀疏，好像是高二的時(shí)候開始脫發(fā)的吧，現(xiàn)在大二了，算起來已經(jīng)有好幾年了吧，目前還沒有就診過。朋友叫我去看醫(yī)生，說嚴(yán)重的脫發(fā)，需要自己注意。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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睡眠不好導(dǎo)致脫發(fā)且頭頂頭發(fā)稀疏，可能與多種因素有關(guān)，如內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、毛囊炎癥、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡可能影響頭發(fā)的生長周期，導(dǎo)致脫發(fā)。常見于長期睡眠不足、作息紊亂。 2.精神壓力：學(xué)習(xí)或生活中的壓力過大，會(huì)引起頭皮緊張，影響血液循環(huán)，不利于頭發(fā)生長。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)無法獲取足夠養(yǎng)分，容易脫落。 4.毛囊炎癥：毛囊發(fā)生炎癥，會(huì)損害毛囊功能，造成脫發(fā)。 5.遺傳因素：若家族中有脫發(fā)史，自身也可能更易出現(xiàn)脫發(fā)情況。 長期脫發(fā)需要引起重視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、首烏片、胱氨酸片等藥物。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，均衡飲食，放松心情。
2025-02-12 22:08
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，飲食上要注意少吃酒類及酸,辣等刺激性食物,反復(fù)發(fā)作者平時(shí)應(yīng)少吃油膩之物,多食蔬菜,水果,增加維生意,保持大便暢通.同時(shí)注意個(gè)人清潔衛(wèi)生,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)抗病能力.
2015-12-18 18:02
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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