糖尿病患者不吃藥,哪些食物能降血糖?
我前一段時間檢查出來有糖尿病,現(xiàn)在血糖有點高,醫(yī)生建議我吃藥,可是我不想吃藥,是藥三分毒,我不想要依賴藥物,想通過食物及鍛煉控制及降低血糖,想問一下降低血糖的食物有哪些?
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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糖尿病患者若不想吃藥,可通過飲食調節(jié)來輔助控制血糖。有助于降血糖的食物包括苦瓜、燕麥、芹菜、黑木耳、魔芋等。 1.苦瓜:苦瓜中含有苦瓜皂苷,類似胰島素的作用,能刺激胰島素釋放,降低血糖水平。 2.燕麥:富含膳食纖維,能延緩碳水化合物的消化吸收,使血糖上升速度變慢。 3.芹菜:含有豐富的膳食纖維和芹菜素,有助于改善胰島素抵抗,調節(jié)血糖。 4.黑木耳:含木耳多糖,能減少血糖波動,增強胰島素的敏感性。 5.魔芋:其葡甘露聚糖能延緩腸道對葡萄糖的吸收,降低餐后血糖。 總之,雖然這些食物對控制血糖有一定幫助,但不能替代藥物治療。患者應在醫(yī)生指導下,綜合飲食、運動等多方面來管理血糖,定期監(jiān)測血糖,如有必要,仍需遵醫(yī)囑服藥治療。
2025-02-11 11:39
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回答4
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好,您的血糖控制很是不好,而且空腹血糖在持續(xù)升高,要想通過飲食去控制住是比較困難,建議及早進行糖尿病的正規(guī)治療,雖然服藥麻煩,而且藥物都有一定的副作用,但是血糖不控制好,他的并發(fā)癥往往是致命性的,而且你說視力模糊,是不是糖尿病引起的視網膜病變還有待查清楚。建議,首先正規(guī)化糖尿病治療,飲食上要控制總熱量的攝入,不能是高糖高脂的食物,糖尿病合并高血壓的也多,所以最好控制食鹽的攝入,降糖食物的代表就是苦瓜,如果能堅持每天吃一點,對血糖控制也有好處。
2015-12-19 04:02
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好!根據(jù)您介紹的情況,血糖控制欠佳(空腹血糖正常值3,9--6.1),血糖持續(xù)升高,要積極控制飲食,嚴格控制飲食量,每餐控制在2兩主食,不飽可以多吃蔬菜,不要吃土豆、紅薯,吃后要減少主食量,盡量不要喝粥(喝后血糖會迅速升高),積極鍛煉身體,在餐后運動,以防低血糖眼睛模糊很可能是由于血糖長期增高導致,飲食+運動若控制不理想,要及時用藥物控制,預防并發(fā)癥的發(fā)生
2015-12-18 23:17
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好,你的情況已經診斷為糖尿病,就需要早期藥物控制,因為糖尿病并不可怕,可怕的就是出現(xiàn)并發(fā)癥。祖國醫(yī)學用傳統(tǒng)中藥對糖尿病有非常獨到的治療方法,建議你采用傳統(tǒng)中藥山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉蓯蓉、玄參、益智仁、沙菀子、補骨脂、鹿茸、海南陳、人參、枸杞子、蜂膠、金精粉、烏術粉、茯苓、懷山藥、桑葚、苦瓜等配合治療,見效快,療效確切。這些藥物安全無毒副作用,適合長期服用,無需節(jié)食,無需忌口,無需服用其它降糖藥物,單獨服用即可,可以有效保衛(wèi)胰島,降低血糖,提高免疫。這些藥物通過調節(jié)人體陰陽虛實,改善氣血失調失養(yǎng)的狀態(tài),迅速消除胰島受體面的有害酸肽,激活血液中的胰島素受體,使體內的葡萄糖、蛋白質及脂質代謝紊亂恢復正常,從而加強細胞分泌調節(jié),修復因長期使用降糖西藥導致的細胞分泌紊亂,增強人體免疫力,進而達到既治病又強身的目的;這些藥物配合使用可以修復胰腺功能,調節(jié)自身代謝平衡,消除、緩解各種并發(fā)癥,具有阻斷遺傳和杜絕復發(fā)的可能。這些藥物在糖尿病的康復上,達到了中醫(yī)臨床公認的“效果顯著、治療徹底、無復發(fā)、無毒副作用”的四條統(tǒng)一標準。希望正確治療早日康復!
2015-12-18 22:12
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,你說的血糖如果是空腹血糖,9.4已經明顯偏高了,39歲男性尚年輕,如果飲食加運動控制不好,建議你要用藥了,對于你而言最好把空腹血糖控制到5.6以下建議你查下糖化血紅蛋白看看你近三個月血糖水平,飲食上主食如米飯、面食控制,盡量不要喝稀飯,多吃水果蔬菜,不要太油膩,一周鍛煉不少于5天,每天大概20分鐘,中等強度,比如慢跑,如果控制不好,還是需要用藥,血糖控制達標對你至關重要
2015-12-18 14:33
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