坐車總是暈車，吃藥也不管用，如何緩解？
我一坐車就暈車,吃暈車藥也不行,有時(shí)吃的暈車藥遲了也不行,這該怎么辦,我怎樣就會(huì)好點(diǎn),謝謝大夫,求解答啊
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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暈車是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，可能由多種原因引起，如平衡系統(tǒng)敏感、車內(nèi)環(huán)境不佳、心理因素、飲食不當(dāng)、睡眠不足等。 1.平衡系統(tǒng)敏感：人的內(nèi)耳平衡器官對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激較為敏感，容易在坐車時(shí)產(chǎn)生眩暈感?？赏ㄟ^(guò)平衡訓(xùn)練，如蕩秋千、走平衡木等方式改善。 2.車內(nèi)環(huán)境不佳：車內(nèi)空氣不流通、異味重、顛簸等都可能加重暈車癥狀。保持車內(nèi)通風(fēng)，調(diào)整舒適的座位角度有幫助。 3.心理因素：對(duì)坐車的恐懼或緊張情緒會(huì)誘發(fā)暈車。乘車前放松心情，聽(tīng)舒緩音樂(lè)可緩解。 4.飲食不當(dāng)：乘車前吃得過(guò)飽或過(guò)于油膩會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引發(fā)暈車。建議清淡飲食，避免乘車前大量進(jìn)食。 5.睡眠不足：休息不好會(huì)使身體狀態(tài)不佳，更容易暈車。保證充足睡眠，養(yǎng)精蓄銳。 總之，暈車的緩解需要綜合多種方法。如果暈車癥狀嚴(yán)重，影響正常生活，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方式。
2025-02-12 20:57
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好,防止暈車辦法：乘車前可飲用些酸辣開(kāi)胃的食物,勿食甜食及油膩食物,且忌過(guò)饑過(guò)飽.暈車者于乘車前一小時(shí),取傷濕止痛膏1片貼于肝臍上（稱神闕穴）.如乘車超過(guò)一天,第二天另?yè)Q一貼.可以有效地防止暈車.避免不良的視覺(jué)刺激.乘車時(shí)少往窗外觀看,坐車,坐船時(shí)看書更容易誘發(fā)暈動(dòng)病,因此閉目養(yǎng)神可減少暈動(dòng)病的發(fā)生.
2015-12-18 22:49
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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1,乘車前可服一些藥物如乘暈寧,成人每次25毫克,小兒酌減,以防暈車反應(yīng). 2,乘車前進(jìn)食不過(guò)飽或過(guò)饑. 3,乘車前不宜過(guò)勞,前夜睡眠要好. 4,坐汽車時(shí)可以坐在汽車的前部,以減輕顛簸,打開(kāi)車窗使通氣良好. 5,嘔吐時(shí)可服乘暈寧或胃復(fù)安等. 6,平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),如多做轉(zhuǎn)頭,原地旋轉(zhuǎn),翻滾,跳繩等運(yùn)動(dòng).
2015-12-18 20:33
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