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距骨骨折愈合后出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)疼痛且伴有骨質(zhì)疏松，可能與創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、骨折愈合不良、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)周圍組織粘連、活動(dòng)不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：距骨骨折后關(guān)節(jié)面不平整，長期磨損導(dǎo)致炎癥。治療可采用物理治療如熱敷、超短波，藥物治療如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 2.骨折愈合不良：雖然骨性愈合但局部結(jié)構(gòu)可能未完全恢復(fù)正常。需進(jìn)一步檢查評(píng)估，必要時(shí)手術(shù)矯正。 3.骨質(zhì)疏松：影響骨骼強(qiáng)度和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。除服用仙靈骨葆膠囊外，還可補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣 D3 片、維生素 D 滴劑等。 4.關(guān)節(jié)周圍組織粘連：影響關(guān)節(jié)活動(dòng)和血液循環(huán)。通過康復(fù)訓(xùn)練、按摩松解粘連組織。 5.活動(dòng)不當(dāng)：如過度勞累、姿勢不正確。應(yīng)注意休息，調(diào)整活動(dòng)方式。 距骨骨折愈合后的踝關(guān)節(jié)疼痛和骨質(zhì)疏松需要綜合治療，患者應(yīng)保持良好心態(tài)，積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查。

根據(jù)你的描述，凡是累及關(guān)節(jié)面的骨折，都很難避免形成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，手術(shù)后建議減少活動(dòng)，避免過度負(fù)重。手術(shù)后建議減少活動(dòng)，避免過度負(fù)重。目前沒有有效的預(yù)防藥物。

本病的病因主要是暴力外傷如墜壓、撞擊等造成骨關(guān)節(jié)內(nèi)骨折、關(guān)節(jié)內(nèi)異物存留等，從而使其遭受異常的磨損和破壞。避免或減少屈膝：如上下樓梯活動(dòng)，尤其屈膝深蹲會(huì)增加膝關(guān)節(jié)內(nèi)壓力和增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)刺激有病變組織引起劇烈疼痛更應(yīng)避免。在骨關(guān)節(jié)炎有急性發(fā)作表現(xiàn)或有劇痛時(shí)，暫停醫(yī)療體操或僅作少量等長收縮的肌肉練習(xí)。

你好,創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎是外傷導(dǎo)致的關(guān)節(jié)磨損造成的.以膝關(guān)節(jié)為例,膝關(guān)節(jié)周圍的骨折影響到了關(guān)節(jié)面的平整就會(huì)導(dǎo)致在膝關(guān)節(jié)負(fù)重時(shí)候加速膝關(guān)節(jié)關(guān)機(jī)軟骨的磨損,加速關(guān)節(jié)的退變.治療上呢,在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下,口服外用藥物的同時(shí)還要注意1注意膝關(guān)節(jié)的保暖,不僅白天要注意,睡覺時(shí)也要帶上護(hù)膝,不要太緊的,要比較寬松,最好是毛線的,或者絨的.2在未好轉(zhuǎn)前膝關(guān)節(jié)不能做承重的運(yùn)動(dòng),比如下蹲,長時(shí)間走路,跑步等,可以做非承重的活動(dòng),比如腿搭在床邊活動(dòng),游泳等.3每天可以做一些自我或者家人幫助的按摩