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牙齦炎反復(fù)發(fā)作且疼痛劇烈，可能與口腔衛(wèi)生不佳、上火、牙石刺激、免疫力下降、細(xì)菌感染等有關(guān)。 1. 口腔衛(wèi)生不佳：食物殘渣和細(xì)菌在口腔內(nèi)積聚，引發(fā)炎癥。應(yīng)養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。 2. 上火：飲食辛辣、作息不規(guī)律等導(dǎo)致。要調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，保持規(guī)律作息。 3. 牙石刺激：長期積累的牙石刺激牙齦。定期洗牙可有效去除牙石。 4. 免疫力下降：身體疲勞、缺乏鍛煉時易發(fā)病。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。 5. 細(xì)菌感染：口腔中的有害細(xì)菌繁殖?？墒褂寐燃憾ê菏凇?總之，牙齦炎需要綜合治療和護(hù)理。如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。同時，日常要注意保持口腔清潔，預(yù)防牙齦炎的發(fā)生。

您好：首先，建議平時多吃水果蔬菜啊,不要吃太硬的東西了,經(jīng)常洗口,保持口腔衛(wèi)生先要控制好炎癥了,針對炎癥用消炎藥也可以打消炎針,還有就是可以用一點(diǎn)維生素,如維C和維E等,平時多吃水果蔬菜啊,不要吃太硬的東西了,經(jīng)常洗口,保持口腔衛(wèi)生。清除積聚在牙齒上所有的牙菌膜。注意多喝水，避免辛辣食物

你好：牙齦出血,經(jīng)常是牙齦發(fā)炎的結(jié)果；發(fā)炎又是牙垢,牙石刺激所致；牙垢,牙石的形成是沒有經(jīng)常徹底清除堆積在牙縫和齦袋中的食物碎屑和鈣質(zhì)所引起.刷牙漱口是清除這些病因的最有效方法.慢性牙齦炎是沒有正確,經(jīng)常地刷牙漱口的結(jié)果.預(yù)防牙齦出血的好辦法是早晚有效地刷牙,飯后漱口用棉簽蘸浸3％過氧化氫溶液（雙氧水）,涂搽牙齦緣,見有氣泡形成,即用溫水漱口.然后涂以2％碘甘油或碘伏.每日3次,直至牙齦痊愈為止.甲硝唑（滅滴靈）口頰片,口含,一日4～6次,溶菌酶,度米芬,氯己定口含片可任選其一.含漱,甲硝唑或氯己定,一日含漱其溶液4～6次.