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回答5
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曹瑞紅 醫(yī)師
威縣婦幼保健院
二級甲等
婦產(chǎn)科
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月子沒做好導致腳后跟痛，可能是足跟脂肪墊炎、足底筋膜炎、跟腱炎、骨質(zhì)增生、腎虛等原因引起。 1.足跟脂肪墊炎：產(chǎn)后體重增加、活動減少，足跟脂肪墊長期受壓，產(chǎn)生炎癥。應減少站立和行走時間，選擇舒適的鞋子，可熱敷緩解疼痛。 2.足底筋膜炎：長期勞累或姿勢不當，足底筋膜受損。可進行足底拉伸訓練，如腳趾抓毛巾。 3.跟腱炎：過度活動或勞損導致。要注意休息，避免劇烈運動，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 4.骨質(zhì)增生：跟骨骨質(zhì)增生刺激周圍組織。若癥狀嚴重，可能需手術(shù)治療。 5.腎虛：產(chǎn)后身體虛弱，腎氣不足?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃補腎食物，如黑豆、黑芝麻等。 總之，月子沒做好出現(xiàn)腳后跟痛，要注意休息和保暖，避免勞累。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。
2025-02-12 05:15
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好如果排除骨質(zhì)增生的可能，考慮是腎氣不足引起，建議檢查一下對癥治療。
2015-12-19 07:17
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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足跟痛的保養(yǎng)方法有：1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以適應足跟的弧形；3、足跟部應用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦.
2015-12-19 02:37
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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足跟痛是足跟一側(cè)或兩側(cè)疼痛，不紅不腫，行走不便。又稱腳跟痛。是由于足跟的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見的為跖筋膜炎，往往發(fā)生在久立或行走工作者，長期、慢性輕傷引起，表現(xiàn)為跖筋膜纖維斷裂及修復過程，在跟骨下方偏內(nèi)側(cè)的筋膜附麗處骨質(zhì)增生及壓痛，側(cè)位X射線片顯示跟骨骨刺
2015-12-18 20:47
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，月子病是常見產(chǎn)后疾病，多是產(chǎn)后不注重護理，風寒濕邪入侵身體導致的?？梢哉抑嗅t(yī)治療一下，應該還是有效果的。
2015-12-18 20:00
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