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鼻炎患者在飲食上需注意避免刺激性食物、控制過敏食物攝入、多吃富含營養(yǎng)的食物、保持飲食規(guī)律、適量補(bǔ)充水分等。 1.避免刺激性食物：如辛辣食物（辣椒、花椒等）、油膩食物（油炸食品、肥肉等）和生冷食物（冷飲、生魚片等），這些食物可能刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎癥狀。 2.控制過敏食物攝入：常見的過敏食物有海鮮（蝦、蟹等）、牛奶、雞蛋等。若已知對(duì)某種食物過敏，應(yīng)嚴(yán)格避免食用。 3.多吃富含營養(yǎng)的食物：新鮮的蔬菜（菠菜、西蘭花等）和水果（蘋果、橙子等）富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力。 4.保持飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，有助于維持身體的正常代謝。 5.適量補(bǔ)充水分：多喝水可以保持鼻腔黏膜濕潤(rùn)，減輕干燥和不適感。 總之，鼻炎患者合理調(diào)整飲食，有助于減輕癥狀，促進(jìn)病情恢復(fù)。但飲食調(diào)整不能替代正規(guī)的治療，若鼻炎癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。