骨質(zhì)疏松缺鈣做起伏動(dòng)作后怎么辦
骨質(zhì)疏松缺鈣前幾天因做一個(gè)起伏動(dòng)作想得到怎樣的幫助：骨質(zhì)疏松缺鈣前幾天因做一個(gè)起伏動(dòng)作
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
骨質(zhì)疏松缺鈣患者做起伏動(dòng)作后，可能會(huì)出現(xiàn)疼痛、受傷等情況。需要關(guān)注癥狀、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期檢查、遵循醫(yī)囑等。 1. 關(guān)注癥狀：密切留意身體有無(wú)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等異常。若有，及時(shí)就醫(yī)。 2. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：增加富含鈣和維生素 D 的食物攝入，如牛奶、豆制品、魚類、蛋黃等。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)骨骼和肌肉力量。 4. 定期檢查：定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)，了解病情變化，以便調(diào)整治療方案。 5. 遵循醫(yī)囑：按照醫(yī)生建議，可能會(huì)服用鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、維生素 D 制劑（如骨化三醇）、雙膦酸鹽類藥物（如阿侖膦酸鈉）等，且要遵醫(yī)囑用藥。 總之，骨質(zhì)疏松缺鈣患者在做起伏動(dòng)作后要重視身體變化，采取科學(xué)合理的措施，積極改善病情，提高生活質(zhì)量。
2025-02-13 15:59
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
骨質(zhì)疏松的患者主要是由于年齡增長(zhǎng)等情況導(dǎo)致的，也可能跟平時(shí)過(guò)度勞累等有關(guān)，這段時(shí)間多注意補(bǔ)鈣另外，平時(shí)不要有太多的勞累活動(dòng)就可以了如果骨質(zhì)疏松引起了疼痛等情況，有的時(shí)候可以先服用一些止痛藥，
2015-12-19 19:06
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
- 小心！骨質(zhì)疏松不及時(shí)用唑來(lái)膦酸，后果很嚴(yán)重
- 老年人補(bǔ)充維生素D能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎？
- 老年骨質(zhì)疏松選奶粉，有哪些關(guān)鍵要點(diǎn)？
- 3個(gè)關(guān)鍵，帶你了解唑來(lái)膦酸對(duì)骨質(zhì)疏松防治的效果
- 人體206塊骨頭，如何早篩骨質(zhì)疏松？
- 中醫(yī)養(yǎng)生如何調(diào)理骨密度低？
- 哪些因素會(huì)導(dǎo)致骨密度降低？
- 心理壓力大為何造成骨密度低及如何調(diào)節(jié)情緒？
- 老年手指抽筋為何要警惕骨質(zhì)疏松？
- 日常提高骨密度的5大秘訣是什么？
