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五十幾歲的中老年婦女虛不受補(bǔ)，可能是脾胃虛弱、氣血不足、肝郁氣滯、陰虛火旺、陽虛寒盛等原因?qū)е碌?。調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、中藥調(diào)理、穴位按摩、心理調(diào)節(jié)等。 1.脾胃虛弱：脾胃功能差，難以消化吸收營養(yǎng)?？赏ㄟ^食用健脾和胃的食物，如山藥、薏米、芡實(shí)等，或服用補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散等藥物調(diào)理。 2.氣血不足：身體氣血虧虛，無力運(yùn)化補(bǔ)品。建議多吃紅棗、桂圓、當(dāng)歸等補(bǔ)氣血食物，也可服用歸脾丸。 3.肝郁氣滯：情緒不暢影響身體機(jī)能。要保持心情舒暢，可服用逍遙丸。 4.陰虛火旺：體內(nèi)陰液不足，虛火內(nèi)生。飲食宜清淡，可服用知柏地黃丸。 5.陽虛寒盛：陽氣不足，畏寒怕冷。多吃溫?zé)崾澄铮缪蛉?、肉桂等，可服金匱腎氣丸。 總之，對于虛不受補(bǔ)的情況，需要綜合調(diào)理，且調(diào)理過程應(yīng)循序漸進(jìn)。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)合理的調(diào)理。

健康指導(dǎo)：你好:根據(jù)你的描述建議你平時(shí)可以通過食補(bǔ)的方法來改善這種情況，首先就是平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不要偏食挑食平時(shí)飲食一定要均衡葷素搭配要合理多吃蔬菜水果及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物平時(shí)不要熬夜多注意休息休息。

可能是身體的抗病能力低下，免疫功能差。從中醫(yī)方面來說，虛是分很多的，有陰虛、陽虛氣虛、血虛、等，不同的病因病機(jī)在治療上是不同的，你可找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)結(jié)合身體的不適、舌苔、脈進(jìn)行綜合分析，在搞清自己的身體狀況后，再做針對補(bǔ)虛。

治療貧血的幾款食療方：造成貧血的原因主要有紅細(xì)胞過度破壞,造血不良和失血1,龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克.2,新鮮羊骨2斤(1000克),粳米200克.羊骨洗凈捶碎,加水熬湯,去渣后,入粳米共煮成粥.食用時(shí)中適量調(diào)米溫服,10-15天為一療程.3,糙糯米100克,薏苡仁50克,紅棗15枚.同煮成粥.食用時(shí)加適量白糖.4,制首烏60克,紅棗3-5枚,粳米100克.先以制首烏煎取濃汁去渣,加入紅棗和粳米煮粥,將成,放入紅糖適量,再煮一二沸即可.熱溫服.首烏忌鐵器,煎湯煮粥時(shí)需用少鍋或搪瓷鍋

您出現(xiàn)的這個(gè)問題中醫(yī)上多認(rèn)為是脾胃氣虛所引起的癥狀，所以您首先要把脾胃功能調(diào)理好之后，才能把其他溫補(bǔ)的東西吸收進(jìn)身體中，您可以考慮用些中成藥來進(jìn)行調(diào)理。建議服用中成藥參苓白術(shù)顆粒和健胃消食片來進(jìn)行調(diào)理治療，提高脾胃功能，平時(shí)可以多吃些玉米、薏米、黃豆等雜亂作為食療食用，經(jīng)過一段時(shí)間的理療，脾胃功能正常了，您的問題也就解決了。