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頸椎病引起頭痛，可通過(guò)改善姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)、注意保暖、合理飲食、放松心情等來(lái)保養(yǎng)緩解，如避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)、防止頸部受寒、多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物、保持良好心態(tài)等。 1.改善姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，工作學(xué)習(xí)時(shí)保持頸椎正直，每隔一段時(shí)間活動(dòng)頸部。 2.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行如游泳、放風(fēng)箏、瑜伽等能鍛煉頸部肌肉的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸椎穩(wěn)定性。 3.注意保暖：寒冷天氣注意頸部保暖，佩戴圍巾，避免冷風(fēng)刺激。 4.合理飲食：多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚(yú)類等。 5.放松心情：避免精神緊張和焦慮，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式緩解壓力。 6.保證睡眠：選擇合適的枕頭，保證充足且良好的睡眠，有助于恢復(fù)頸椎生理曲度。 7.中醫(yī)調(diào)理：如按摩、針灸、艾灸等，但需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 通過(guò)以上多種保養(yǎng)方法的綜合運(yùn)用，可以在一定程度上緩解頸椎病引起的頭痛。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

可能是頸椎病造成壓迫神經(jīng)造成的，會(huì)引起頭暈頭痛、上肢麻木等。這個(gè)治療沒(méi)有特效療法,只有對(duì)癥治療，可以采用牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.建睡覺(jué)不益枕的過(guò)高，不要躺床上看電視和長(zhǎng)時(shí)間打牌不要低頭工作時(shí)間過(guò)久等，平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久

頸椎病骨質(zhì)增生可能大,建議你照片檢查頸椎.建議對(duì)癥治療.建議你看看當(dāng)?shù)厣窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生,在他們指導(dǎo)下服用尼莫地平西比靈腦靈素丹參或者肌肉注射：培他定或者牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要戒煙,低脂飲食,避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.睡覺(jué)枕頭不合適,也可能導(dǎo)致這個(gè)癥狀的啊.注意調(diào)節(jié)枕頭高度的啊.

你好，你的這個(gè)情況，是椎動(dòng)脈型頸椎病的表現(xiàn)。頸椎的問(wèn)題，椎間盤突出或者骨質(zhì)增生，壓迫的椎動(dòng)脈，造成腦供血不足，就會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀。1，可以服用一些活血通絡(luò)的中成藥來(lái)調(diào)理，比如二十五味珊瑚丸；2，可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科，進(jìn)行中醫(yī)針灸、頸椎牽引等治療；3，平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，不要躺在床上看電視，枕頭要矮一點(diǎn)，墊在脖子的下面。祝你健康快樂(lè)！