腳踝韌帶扭傷一周，受力腳疼，多久能下床走？
一周前摔傷，醫(yī)生診斷是腳踝韌帶扭傷，先是貼的狗皮膏藥，現(xiàn)在是在噴云南白藥，但現(xiàn)在腳稍一受力，原來不疼的腳趾和腳底都有點疼痛感，這些是不是正?，F(xiàn)象呢？需要多長時間可以下床走幾步呢？我需要那些腳步活動嗎？怎樣才能以最快的速度恢復走路呢？
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腳踝韌帶扭傷后，出現(xiàn)受力疼痛是較為常見的情況?；謴蜁r間因人而異，與損傷程度、治療方式、個人體質(zhì)、休息狀況和康復訓練等有關。 1.損傷程度：若韌帶只是輕度拉傷，恢復相對較快，一般 2-3 周可嘗試下床走動；嚴重拉傷則可能需要 4-6 周甚至更久。 2.治療方式：規(guī)范的治療，如早期冷敷、制動、后期熱敷、使用藥物等，有助于加快恢復。可使用雙氯芬酸鈉凝膠、活血止痛膏、傷科靈噴霧劑等。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.個人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、新陳代謝快的人，恢復時間往往較短。 4.休息狀況：保證充足的休息，避免過早活動，能促進韌帶修復。 5.康復訓練：在適當?shù)臅r候進行康復訓練，如簡單的腳踝屈伸活動，能增強腳踝力量和靈活性。 總之，腳踝韌帶扭傷后的恢復需要耐心和正確的處理。在恢復過程中，如有疼痛加重、腫脹不消等異常，應及時就醫(yī)。
2025-02-14 04:38
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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如果當時做了檢查顯示骨頭沒有病變的話，那么便只是一些軟組織損傷了?，F(xiàn)在的處理就是不再噴云南白藥，而改活洛油來推，然后用熱敷的方法來加速局部的血液供應，改善循環(huán)。如果您現(xiàn)在還沒有下床的話，可以適當?shù)叵碌鼗顒樱缓笃匠０茨Φ臅r候從下往頭的方向推擠，加速瘀血吸收。一般情況下如果僅是扭傷，無伴骨頭骨折，則十數(shù)天便會好轉(zhuǎn)，嚴重的兩周。
2015-12-20 03:02
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