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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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有助于促進排卵的食物有豆類、谷類、富含維生素 C 的水果、堅果、富含蛋白質的食物等。 1.豆類：如黑豆、黃豆等，其中富含大豆異黃酮，類似雌激素，有助于調節(jié)內分泌，促進排卵。 2.谷類：像小米、糙米等，含有豐富的植物雌激素，對排卵有一定的積極作用。 3.富含維生素 C 的水果：例如橙子、草莓、獼猴桃，維生素 C 能促進卵子發(fā)育。 4.堅果：如杏仁、核桃，含有豐富的維生素 E 和不飽和脂肪酸，有助于提高卵子質量。 5.富含蛋白質的食物：像雞蛋、牛奶、瘦肉，可為身體提供必要的營養(yǎng)，維持生殖系統(tǒng)的正常功能。 飲食調理對于促進排卵有一定幫助，但不能完全依賴食物。如果存在排卵障礙，應及時就醫(yī)，查明原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-02-13 17:30
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您好：卵泡發(fā)育不好屬于排卵障礙,造成排卵障礙的因素有：中樞神經(jīng)系統(tǒng)性無排卵；下丘腦性無排卵；垂體性無排卵；卵巢性無排卵；多囊卵巢綜合征；卵泡黃素化不破裂綜合征；其它：性腺以外的其它內分泌系統(tǒng)如甲狀腺,腎上腺皮質功能失調和一些全身性疾病如重度營養(yǎng)不良可影響卵巢功能的調節(jié)而導致排卵障礙.建議您到醫(yī)院詳細檢查明確病因,對癥治療!祝您健康!G
2015-12-19 20:18
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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可以吃大蔥,豆類,南瓜,大蒜,生姜,栗子,橘子等食物；另外,還有植物油,辣椒,胡椒等調料及燉牛肉,雞肉高湯.
2015-12-19 18:09
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