17 歲少年長期有消極心理如何恢復(fù)正常？
我一直希望自己可以從來就沒有在這個(gè)世界上出現(xiàn)過？我一直希望自己可以從來就沒有在這個(gè)世界上出現(xiàn)過，沒有任何原因，就感覺活著很傻，我不知道這是想生病還是其他原因，反正現(xiàn)在我不想這樣下去了，我現(xiàn)在17歲，在13歲時(shí)就已經(jīng)有了這樣的心理，想到自己會因?yàn)樯眢w的變化而死亡，我覺的還不如自己早些做個(gè)了斷，自殺，要死也要死在自己手上，我現(xiàn)在該做什么可以變得和正常人一樣？。
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
17 歲少年長期存在消極心理，可能是由于青春期心理變化、家庭環(huán)境影響、學(xué)業(yè)壓力、社交問題、自身性格特點(diǎn)等因素所致。 1.青春期心理變化：青春期身體和心理都在快速發(fā)展，激素水平不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生情緒波動和消極想法。此時(shí)，應(yīng)多了解青春期的身心特點(diǎn)，接受自己的變化。 2.家庭環(huán)境影響：不良的家庭氛圍，如父母爭吵、過度嚴(yán)厲或溺愛，都可能影響孩子的心理。要營造溫暖、和諧的家庭環(huán)境。 3.學(xué)業(yè)壓力：繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和考試壓力可能導(dǎo)致焦慮和消極。合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，適當(dāng)放松。 4.社交問題：與同學(xué)、朋友相處不融洽，被孤立或欺凌，會影響心理狀態(tài)。學(xué)會良好的溝通技巧，積極參與社交活動。 5.自身性格特點(diǎn)：內(nèi)向、敏感的性格可能更容易陷入消極情緒。努力培養(yǎng)樂觀、開朗的性格，增強(qiáng)心理韌性。 總之，要擺脫這種消極心理，需要綜合考慮各方面因素，逐步調(diào)整心態(tài)。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-02-13 14:00
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是自殺行為? 自殺行為分狹義和廣義兩種;狹義的自殺行為是指有意識，自愿地直接結(jié)束自己生命的行為;廣義的自殺行為是指包括故意自傷行為和吸毒酗酒等自我毀滅的“慢性自殺”行為。人們通常說的自殺行為常常指狹義的自殺行為。自殺的分類：自殺觀念，自殺未遂，自殺死亡。 查看全文»
