現(xiàn)實(shí)交往恐懼、情緒低落且有自殺念頭如何應(yīng)對(duì)
害怕和不認(rèn)識(shí)的人現(xiàn)實(shí)交往，別人和我說話經(jīng)常用沉默來回復(fù)他人。網(wǎng)絡(luò)中又很能聊。不想出去找工作，只想一個(gè)人帶在自己的小屋里上網(wǎng)睡覺看書。感覺生活就像一個(gè)墳?zāi)?，?jīng)常無故的想哭，經(jīng)常產(chǎn)生自殺的念頭。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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現(xiàn)實(shí)交往恐懼、情緒低落、有自殺念頭等情況，可能由社交障礙、心理壓力、環(huán)境因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳因素等引起。 1.社交障礙：在現(xiàn)實(shí)中與人交往時(shí)感到緊張、害怕，難以表達(dá)自己，導(dǎo)致沉默應(yīng)對(duì)。這可能源于過去的負(fù)面社交經(jīng)歷或自身性格內(nèi)向。 2.心理壓力：如就業(yè)壓力、生活壓力等，長期積累會(huì)影響情緒，使人變得消極、逃避。 3.環(huán)境因素：長期處于封閉、單調(diào)的環(huán)境，如獨(dú)自在小屋，缺乏社交互動(dòng)和外界刺激。 4.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常，影響情緒和行為。 5.遺傳因素：家族中有類似心理問題的人，個(gè)體患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 出現(xiàn)這些問題應(yīng)引起重視，及時(shí)尋求專業(yè)幫助?？赏ㄟ^心理治療、藥物治療及自我調(diào)整來改善狀況。保持積極心態(tài)，多參加社交活動(dòng)，逐步走出困境。
2025-02-14 00:09
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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考慮抑郁癥了，最好能夠積極專業(yè)治療，不要一個(gè)人壓抑著，需要正規(guī)看心理醫(yī)生。提問者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：guanxizhi：嚴(yán)重么
2015-12-20 03:12
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