現(xiàn)實交往恐懼、情緒低落且有自殺念頭如何應(yīng)對
害怕和不認識的人現(xiàn)實交往，別人和我說話經(jīng)常用沉默來回復(fù)他人。網(wǎng)絡(luò)中又很能聊。不想出去找工作，只想一個人帶在自己的小屋里上網(wǎng)睡覺看書。感覺生活就像一個墳?zāi)?，?jīng)常無故的想哭，經(jīng)常產(chǎn)生自殺的念頭。
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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現(xiàn)實交往恐懼、情緒低落、有自殺念頭等情況，可能由社交障礙、心理壓力、環(huán)境因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳因素等引起。 1.社交障礙：在現(xiàn)實中與人交往時感到緊張、害怕，難以表達自己，導(dǎo)致沉默應(yīng)對。這可能源于過去的負面社交經(jīng)歷或自身性格內(nèi)向。 2.心理壓力：如就業(yè)壓力、生活壓力等，長期積累會影響情緒，使人變得消極、逃避。 3.環(huán)境因素：長期處于封閉、單調(diào)的環(huán)境，如獨自在小屋，缺乏社交互動和外界刺激。 4.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常，影響情緒和行為。 5.遺傳因素：家族中有類似心理問題的人，個體患病風(fēng)險可能增加。 出現(xiàn)這些問題應(yīng)引起重視，及時尋求專業(yè)幫助?？赏ㄟ^心理治療、藥物治療及自我調(diào)整來改善狀況。保持積極心態(tài)，多參加社交活動，逐步走出困境。
2025-02-14 00:09
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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考慮抑郁癥了，最好能夠積極專業(yè)治療，不要一個人壓抑著，需要正規(guī)看心理醫(yī)生。提問者對于答案的評價：guanxizhi：嚴重么
2015-12-20 03:12
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