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腰扭傷后腰部無力，可通過休息、物理治療、藥物治療、外用貼膏等方法緩解。常見藥物有布洛芬、氯唑沙宗、云南白藥氣霧劑等，外用貼膏有麝香壯骨膏、傷濕止痛膏等。 1.休息：扭傷后應立即停止活動，臥床休息，減輕腰部負擔，促進恢復。 2.物理治療：如熱敷、按摩等，能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療： 布洛芬：具有抗炎、鎮(zhèn)痛作用，可減輕疼痛和炎癥。 氯唑沙宗：能緩解肌肉痙攣，改善腰部無力癥狀。 云南白藥氣霧劑：活血散瘀、消腫止痛。 4.外用貼膏： 麝香壯骨膏：有鎮(zhèn)痛、消炎的功效。 傷濕止痛膏：能祛風濕、活血止痛。 5.康復訓練：在癥狀緩解后，進行適當的腰部康復訓練，增強腰部肌肉力量。 腰扭傷后腰部無力需要綜合治療，同時注意休息，避免腰部再次受傷。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

.腰部扭傷一般是比較容易治療的。請您不要太緊張建議您做一下推拿治療。一般我們所說的扭傷是指腰椎小關節(jié)紊亂。推拿可很快治療

腰部出現疼痛，活力受限，以咳嗽或活動時疼痛明顯，扭傷部肌肉緊張，有時顯壓痛，次日可因局部出血、腫脹、腰痛更為嚴重;也有的只是輕微扭轉一下腰部，當時并無明顯痛感，但休息后感到腰部疼痛。（1）用炒熱的鹽或沙子包在布袋里，熱敷扭傷處，每次半小時，早晚各一次，注意不要燙傷皮膚。（2）將雙掌相對搓熱，由輕而重按揉腰部的壓痛點和痙攣的肌肉，約3分鐘。（3）取新鮮生姜，將內層挖空，把研細的雄黃放入生姜內，上面用生姜片蓋緊，放瓦上焙干，把生姜焙成老黃色，放冷，研細末，撒在傷濕膏上，貼患處，痛止去藥。

根據你的描述，吃藥的話，可以吃一點活血化瘀的藥，那也只是起到改善的作用，效果不是很明顯。貼一下正骨貼之類的，效果到還不錯。建議，可以采取針灸治療，如果是急性的腰扭傷，一般一兩次針灸，就能治療。