大學(xué)生因同學(xué)關(guān)系困擾影響返校心理怎辦
我是一名大學(xué)生,性格有些內(nèi)向,也很實在.我發(fā)現(xiàn)大學(xué)同學(xué)有很多都是在背后做有損我利益的事情,之后就跟一名同學(xué)吵架了.我們見面不說話,但還是一個班的.現(xiàn)在馬上就開學(xué)了,我真的無法去面對她,一點都不想回到學(xué)校.我該怎么辦啊?
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回答5
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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大學(xué)生因同學(xué)關(guān)系問題產(chǎn)生心理困擾，影響返校情緒，可能涉及性格、溝通、認知、心理調(diào)適能力、環(huán)境適應(yīng)等方面。 1. 性格：內(nèi)向性格可能導(dǎo)致在處理人際關(guān)系時較為被動，不善表達自己的感受和需求。 2. 溝通：缺乏有效的溝通技巧，容易造成誤會和沖突，無法及時化解矛盾。 3. 認知：對同學(xué)行為的認知可能存在偏差，過于主觀或片面，放大了問題的嚴重性。 4. 心理調(diào)適能力：較弱的心理調(diào)適能力使得在面對挫折時難以自我調(diào)整，陷入消極情緒。 5. 環(huán)境適應(yīng)：對大學(xué)集體生活的適應(yīng)不良，無法很好地應(yīng)對復(fù)雜的人際關(guān)系。 總之，要解決這一問題，需要從自身的性格改善、溝通能力提升、認知調(diào)整、心理調(diào)適能力增強以及環(huán)境適應(yīng)能力提高等多方面入手?？梢酝ㄟ^閱讀相關(guān)書籍、參加心理輔導(dǎo)課程等方式逐步改善，以積極的心態(tài)面對同學(xué)關(guān)系，順利適應(yīng)大學(xué)生活。
2025-02-13 19:14
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,不管曾經(jīng)發(fā)生什么,都需要勇敢面對,過去的已經(jīng)過去了,那就忘記這些不開心的事情吧
2015-12-20 21:08
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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建議多出外面走走。參加一些朋友的聚會，多和別人交談幫助別人解決了別人的問題心情會變好自然也會開朗起來
2015-12-20 15:36
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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如果你和他都沒"那個"意思就可以交往的很好的.
2015-12-20 15:26
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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建議到醫(yī)院心理科做個心理測量,醫(yī)生會給您答案的.
2015-12-20 03:12
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