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大學(xué)生因同學(xué)關(guān)系困擾影響返校心理怎辦

我是一名大學(xué)生,性格有些內(nèi)向,也很實(shí)在.我發(fā)現(xiàn)大學(xué)同學(xué)有很多都是在背后做有損我利益的事情,之后就跟一名同學(xué)吵架了.我們見(jiàn)面不說(shuō)話,但還是一個(gè)班的.現(xiàn)在馬上就開(kāi)學(xué)了,我真的無(wú)法去面對(duì)她,一點(diǎn)都不想回到學(xué)校.我該怎么辦啊?

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    大學(xué)生因同學(xué)關(guān)系問(wèn)題產(chǎn)生心理困擾,影響返校情緒,可能涉及性格、溝通、認(rèn)知、心理調(diào)適能力、環(huán)境適應(yīng)等方面。 1. 性格:內(nèi)向性格可能導(dǎo)致在處理人際關(guān)系時(shí)較為被動(dòng),不善表達(dá)自己的感受和需求。 2. 溝通:缺乏有效的溝通技巧,容易造成誤會(huì)和沖突,無(wú)法及時(shí)化解矛盾。 3. 認(rèn)知:對(duì)同學(xué)行為的認(rèn)知可能存在偏差,過(guò)于主觀或片面,放大了問(wèn)題的嚴(yán)重性。 4. 心理調(diào)適能力:較弱的心理調(diào)適能力使得在面對(duì)挫折時(shí)難以自我調(diào)整,陷入消極情緒。 5. 環(huán)境適應(yīng):對(duì)大學(xué)集體生活的適應(yīng)不良,無(wú)法很好地應(yīng)對(duì)復(fù)雜的人際關(guān)系。 總之,要解決這一問(wèn)題,需要從自身的性格改善、溝通能力提升、認(rèn)知調(diào)整、心理調(diào)適能力增強(qiáng)以及環(huán)境適應(yīng)能力提高等多方面入手??梢酝ㄟ^(guò)閱讀相關(guān)書(shū)籍、參加心理輔導(dǎo)課程等方式逐步改善,以積極的心態(tài)面對(duì)同學(xué)關(guān)系,順利適應(yīng)大學(xué)生活。

    2025-02-13 19:14
  • 回答4

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,不管曾經(jīng)發(fā)生什么,都需要勇敢面對(duì),過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去了,那就忘記這些不開(kāi)心的事情吧

    2015-12-20 21:08
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    建議多出外面走走。參加一些朋友的聚會(huì),多和別人交談幫助別人解決了別人的問(wèn)題心情會(huì)變好自然也會(huì)開(kāi)朗起來(lái)

    2015-12-20 15:36
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    如果你和他都沒(méi)"那個(gè)"意思就可以交往的很好的.

    2015-12-20 15:26
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    建議到醫(yī)院心理科做個(gè)心理測(cè)量,醫(yī)生會(huì)給您答案的.

    2015-12-20 03:12
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