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天熱時身體發(fā)冷且骨頭冷，出汗能緩解，可能由以下因素導致：氣血不足、陽虛體質、甲狀腺功能減退、貧血、植物神經(jīng)功能紊亂等。 1.氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質。當氣血不足時，身體的血液循環(huán)和能量供應會受到影響，導致在外界溫度較高時仍感覺發(fā)冷。可通過食用紅棗、桂圓等補氣血的食物改善。 2.陽虛體質：陽氣具有溫煦身體的作用。陽虛者陽氣虛弱，不能溫煦肢體，容易出現(xiàn)怕冷的癥狀。平時應注意保暖，避免食用生冷食物。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，產(chǎn)熱不足，從而引起發(fā)冷。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能，確診后遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4.貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送能力下降，身體能量產(chǎn)生減少，導致發(fā)冷?？裳a充鐵劑、維生素 B12 等。 5.植物神經(jīng)功能紊亂：神經(jīng)調節(jié)失衡，影響血管舒縮功能，造成身體發(fā)冷。要保持良好的生活習慣，減輕壓力。 如果經(jīng)常出現(xiàn)天熱身體發(fā)冷的情況，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。

怕冷的原因有很多種：缺鐵的人由于血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導致組織能量代謝發(fā)生障礙,人會因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷;血壓低的人末梢血液循環(huán)不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會畏寒;另外,身體中的甲狀腺素分泌不足的時候皮膚等部分的血液循環(huán)減慢,產(chǎn)熱不足就會對冷的反應更加強烈;更年期女性身體里的雌激素水平較低,影響了神經(jīng)血管的穩(wěn)定,容易出現(xiàn)腰,腹,手腳和全身發(fā)冷.

要考慮腎陽虛，陽氣不足，可以當?shù)刂嗅t(yī)院看看中醫(yī)辨證施治，可以服用金匱腎氣丸調理，注意保暖和適當?shù)倪\動啊醫(yī)生詢問：