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坐骨神經(jīng)痛拔罐位置通常包括腰部、臀部、大腿后側(cè)、小腿后側(cè)等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.腰部：如命門、腎俞等穴位，有助于緩解腰部神經(jīng)受壓。
2.臀部：環(huán)跳穴可改善局部氣血循環(huán)。
3.大腿后側(cè)：殷門穴能疏通經(jīng)絡(luò)。
4.小腿后側(cè)：承山穴對緩解疼痛有幫助。
5.其他：秩邊穴也常被選用。
拔罐位置的選擇應(yīng)根據(jù)個人病情和體質(zhì)，建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

健康指導(dǎo)：建議飲用酸奶，既可以補(bǔ)鈣，又可以提供對腸道有益菌群。另外，可以補(bǔ)充山藥、黑芝麻、銀杏、豆制品、葵花子、榛子富含這種物質(zhì)，多食用有助于增強(qiáng)免疫力。平時(shí)多飲水，白開水?；蛘叻涿蹤幟仕瑞B(yǎng)顏，又可以增強(qiáng)免疫功能。

抵抗力差可以通過加強(qiáng)營養(yǎng)，尤其是蛋白類的食物，也可以通過藥物治療，比如；吃合生元，可以補(bǔ)鋅。免疫力差的時(shí)候容易感冒，可以在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候可以提前打預(yù)防針來預(yù)防感冒，也是不錯的選擇。

您好！根據(jù)您所說的情況，最近檢查發(fā)現(xiàn)我的免疫力低下，建議您可以去做個血常規(guī)檢查一下，看是否缺少各種微量元素，如果缺少積極補(bǔ)充。還要補(bǔ)充其他各種身體所需營養(yǎng)，如優(yōu)質(zhì)高蛋白，維生素等！還要多做運(yùn)動，可以跑步來改善以上情況！要堅(jiān)持。

健康指導(dǎo)：您好，由于不知道您的性別，只能提供一個大概。免疫力低下與您缺乏維生素有很大的關(guān)系。建議您在日常生活中，多吃一些蔬菜和水果，富含維生素C的有青椒橙子青棗等。另外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也會幫助提高免疫力。