運動量過大后左腿膝蓋不適是何因
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：前幾天因為運動量很大，所以左腿感覺很重，膝蓋僵硬，跑步感覺左腿很沉，而且膝蓋內(nèi)側(cè)有點痛，走樓梯的時候膝蓋扭到某個點也會特別痛。通過百度，網(wǎng)友說可能是韌帶扭傷，但是我沒運動的時候沒感覺到扭過，莫名其妙的腿就很沉?，F(xiàn)在腿沒那么沉了，但是膝蓋還是很僵硬，走路的時候腿都是僵的，請問這是怎么回事想得到怎樣的幫助：這種情況是腳扭傷還是別的，需要去醫(yī)院嗎，謝謝醫(yī)生
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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運動量過大后左腿膝蓋出現(xiàn)沉重、僵硬、疼痛等不適，可能是韌帶損傷、肌肉疲勞、關(guān)節(jié)炎癥、半月板損傷、滑膜炎等原因所致。 1. 韌帶損傷：劇烈運動可能導(dǎo)致韌帶拉傷，引起膝蓋疼痛、僵硬和活動受限。 2. 肌肉疲勞：過度運動使腿部肌肉疲勞，產(chǎn)生酸痛和沉重感，影響膝蓋活動。 3. 關(guān)節(jié)炎癥：長期運動磨損或創(chuàng)傷可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和僵硬。 4. 半月板損傷：運動中的扭轉(zhuǎn)、擠壓等動作易造成半月板損傷，出現(xiàn)疼痛和卡頓感。 5. 滑膜炎：運動刺激滑膜產(chǎn)生炎癥，分泌過多滑液，導(dǎo)致膝蓋腫脹、疼痛和僵硬。 綜上所述，運動量過大后出現(xiàn)左腿膝蓋不適的原因較多。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如磁共振成像（MRI）等，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。
2025-02-12 12:36
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