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腳趾甲凹凸不平可能由營養(yǎng)不良、真菌感染、外傷、甲溝炎、銀屑病甲等原因引起。應(yīng)根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施，包括改善飲食、藥物治療、局部護理等。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素，可能導(dǎo)致指甲生長異常?？赏ㄟ^多吃蔬菜水果、蛋奶肉類等食物補充營養(yǎng)。 2.真菌感染：常見的是灰指甲，指甲會增厚、變色、凹凸不平?？墒褂锰乇容练?、伊曲康唑、阿莫羅芬等藥物治療。 3.外傷：腳趾受到擠壓、碰撞等外傷，會影響指甲生長。需注意保護腳趾，避免再次受傷。 4.甲溝炎：甲溝發(fā)炎會影響指甲。輕度可局部涂抹莫匹羅星軟膏，嚴重時可能需要手術(shù)引流。 5.銀屑病甲：銀屑病累及指甲時會出現(xiàn)凹凸不平。治療銀屑病的同時，可外用卡泊三醇軟膏。 腳趾甲凹凸不平的原因多樣，若情況持續(xù)不改善或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意保持腳部清潔干燥，避免穿過緊的鞋子。

可能是患了缺鐵性貧血會出現(xiàn)指甲凹陷等，可考慮吃些二維亞鐵顆粒來治療的。

您好，考慮可能是缺鈣，建議去醫(yī)院測下微量元素，確診，對癥治療，可多吃水果,多吃蔬菜.補充適當動物植物蛋白.少吃辛辣食品,多吃清淡的食物，希望我的回答能幫助到你，祝健康。