分手后抑郁失眠且有極端念頭如何治療
上個月男朋友跟我分手了，自從分手以后我就出現(xiàn)了抑郁癥了，每天晚上都失眠，想的特別的多，怎么都睡不著，白天睡著的時候會做噩夢，還有想自殺的念頭了，抑郁需要什么治療才能治好呢。
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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分手后出現(xiàn)抑郁癥狀，表現(xiàn)為失眠、多夢、有極端想法，治療方法包括心理調(diào)節(jié)、藥物治療、生活方式改變、物理治療、尋求社會支持等。 1.心理調(diào)節(jié)：通過心理咨詢，幫助患者正確認(rèn)知分手事件，調(diào)整心態(tài)，學(xué)會應(yīng)對負(fù)面情緒。 2.藥物治療：如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，這些藥物能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，改善抑郁癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 3.生活方式改變：保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動，如慢跑、瑜伽，合理飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 4.物理治療：經(jīng)顱磁刺激等方法，刺激大腦神經(jīng)，有助于緩解抑郁。 5.尋求社會支持：和親友交流，獲得理解與支持，參加社交活動，擴(kuò)大社交圈子。 抑郁是可以治療和改善的，患者應(yīng)積極面對，及時尋求專業(yè)幫助，堅持治療，逐步恢復(fù)健康的心理狀態(tài)。
2025-02-16 17:41
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，抑郁癥分為三種，微笑型抑郁，勤勉型抑郁，隱匿型抑郁，有的抑郁癥時間還不是很長，希望能及時去醫(yī)院治療，抗抑郁藥是當(dāng)前治療各種抑郁障礙的主要藥物，能有效解除抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀，語言調(diào)節(jié)法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內(nèi)部語言也能使人調(diào)節(jié)自己的情緒。
2015-12-21 06:00
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