国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

頭發(fā)和皮膚干燥可能由氣血不足、陰虛火旺、燥邪侵襲、肝郁氣滯、腎精虧虛等因素引起。 1. 氣血不足：氣血是滋養(yǎng)身體的重要物質，氣血不足則無法充分濡養(yǎng)肌膚和毛發(fā)，導致干燥。可通過食用紅棗、桂圓等補氣血食物，或服用歸脾丸調理。 2. 陰虛火旺：體內陰液虧虛，陽氣相對偏亢，虛火內生，灼傷津液，出現(xiàn)干燥。建議多吃滋陰食物如百合、銀耳，也可服用知柏地黃丸。 3. 燥邪侵襲：外界燥邪侵犯人體，損傷津液，造成皮膚和毛發(fā)失于滋潤。應多喝水，適當使用潤燥的中藥，如麥冬、沙參等。 4. 肝郁氣滯：肝氣郁結，氣血運行不暢，津液輸布障礙。保持心情舒暢，必要時服用逍遙丸有助于改善。 5. 腎精虧虛：腎精不足，毛發(fā)和肌膚失養(yǎng)。可食用核桃、黑芝麻等補腎食物，或在醫(yī)生指導下服用左歸丸。 中醫(yī)調理需要綜合考慮個人體質和具體癥狀，同時要注意生活起居規(guī)律，避免過度勞累和情緒波動。若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

白頭的發(fā)生多與神經(jīng)因素、營養(yǎng)不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。中醫(yī)學則認為，此疾病主要是由于血熱、肝腎不足、氣血虧損所致，先天性的少白頭多與遺傳有關.注意飲食營養(yǎng),主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

頭發(fā)枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下；高度營養(yǎng)不良；重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭發(fā)的基本物質缺乏，黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S褐色或淡黃色?？梢匀ピ囅滦孪毰其\硒寶“兒童裝”，可以延緩衰老和提升自身的身體抵抗力和免疫能力。另外，經(jīng)常燙發(fā)、用堿水或洗衣粉洗發(fā)，也會使頭發(fā)受損發(fā)黃。下面是針對幾種病因所致的黃發(fā)采取的飲食療法。