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咽炎、鼻炎、扁桃體炎導致吐血且缺乏維生素時，可通過飲食補充營養(yǎng)，包括多吃富含維生素的水果、蔬菜，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，食用具有清熱解毒作用的食物，多喝水等。 1.富含維生素的水果：如橙子、草莓、獼猴桃等，富含維生素 C，有助于增強免疫力，促進炎癥恢復。 2.蔬菜：菠菜、西蘭花、胡蘿卜等，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對身體有益。 3.優(yōu)質(zhì)蛋白：選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，為身體提供能量和營養(yǎng)，利于組織修復。 4.清熱解毒食物：綠豆、苦瓜等，能幫助減輕炎癥反應。 5.多喝水：促進新陳代謝，有助于排出體內(nèi)毒素。 總之，在飲食調(diào)整的同時，還應積極治療炎癥，遵循醫(yī)生建議。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。

你要吃消炎藥如慢炎舒寧沖劑這些，還有維生素CB2這些。

應該是上火導致的，平時可以吃些去火消炎的藥物，多喝水，促進新陳代謝。平時注意休息，不要給自己太大壓力，注意勞逸結(jié)合。