初一學(xué)生玩手機致眼變形度數(shù)增，怎么辦？
我今年初一了，暑假的時候玩電腦和手機，帶了125度的眼鏡，可是帶了以后我又去玩手機，導(dǎo)致眼睛有一些變形了，度數(shù)也增高了好多，怎么樣才能使眼睛不變形，隱形眼鏡有用嗎？但我的眼睛突出的并不怎么明顯。
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
初一學(xué)生因過度使用電子設(shè)備導(dǎo)致眼睛變形、度數(shù)增加，可通過養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、佩戴合適眼鏡、進行眼部鍛煉、保證營養(yǎng)攝入、定期檢查等方法改善。 1. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：控制使用電子設(shè)備的時間，每用眼 30 分鐘休息 5 分鐘，遠望或閉目休息。讀寫姿勢要正確，保持一拳一尺一寸。 2. 佩戴合適眼鏡：定期驗光，根據(jù)度數(shù)變化及時更換合適的眼鏡，框架眼鏡或隱形眼鏡均可，但隱形眼鏡佩戴需注意衛(wèi)生和時長。 3. 進行眼部鍛煉：如眼保健操、眼球轉(zhuǎn)動練習(xí)等，能緩解眼疲勞。 4. 保證營養(yǎng)攝入：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 5. 定期檢查：每半年進行一次視力檢查，了解眼睛狀況，及時調(diào)整護眼措施。 總之，要保護好眼睛，需要長期堅持上述方法，避免眼睛進一步受損。
2025-02-17 01:00
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
不建議戴隱形眼鏡的，很容易誘發(fā)眼部炎癥的，建議根據(jù)自己的視力情況進行配鏡，平時注意避免過度用眼
2015-12-21 03:59
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是手機上網(wǎng)綜合癥? 手機上網(wǎng)給我們生活帶來方便的同時，部分年輕人過度依賴，時刻不能離開手機，具備手機網(wǎng)癮，這種病癥被稱手機上網(wǎng)依賴癥。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
