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下午好，很高興能和您交流。導(dǎo)航有的時(shí)候與吸煙飲酒有關(guān)系，生活不規(guī)律，工作勞累導(dǎo)致的睡眠打鼾，主要還是看看有沒有發(fā)生懸雍垂肥大。一般的眼部不適或者是扁桃體腫大，都會(huì)引起打鼾，可以到耳鼻喉科做一下相關(guān)的檢查。也可以把枕頭調(diào)矮一些，使呼吸保持順暢。

　　打鼾（醫(yī)學(xué)術(shù)語為鼾癥,打呼嚕,睡眠呼吸暫停綜合癥）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的,而不以為然,還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn).其實(shí)打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦,血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時(shí)間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死.根治打鼾的偏方　　1,花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,待水涼后服下(花椒不服下),連服5天,可治療打鼾.　　2,只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱,停止.這種漱口液中含有一種樹脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng),使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài),軟腭和懸雍垂就不會(huì)因松弛而振動(dòng),鼾聲也就減弱,停止.　　關(guān)于打鼾的各種治療方法：　　　　如果想治愈好打鼾,在配合堅(jiān)持鍛煉身體,戒煙戒酒的同時(shí),可以使用以下臨床驗(yàn)證比較有效的治療打鼾的三種方法　?。鹤梓鳎ㄒ卜Q為下頜前移裝置）,呼吸機(jī),手術(shù),而這3種治療手段又有其針對(duì)性,譬如：下頜前移式阻鼾器對(duì)單純性　　打鼾和輕中度的睡眠呼吸暫停綜合癥效果很顯著,對(duì)于重度的睡眠呼吸暫停綜合癥只能起到控制鼾聲,緩解憋氣的作用　　.　　阻鼾器在國內(nèi)外臨床上用來治療打鼾已經(jīng)近十多年歷史.國外的阻鼾器一般都是記憶型材質(zhì)的阻鼾器,這種阻鼾器柔韌性能比較好,使用也比較舒適方便.另外需要說明的是：那種稱為止鼾器的鼻夾,對(duì)于打鼾是基本沒有任何效果的,和阻鼾器是完全不一樣的.　　呼吸機(jī)在國內(nèi)外臨床上用來治療睡眠呼吸暫停綜合癥有十幾年歷史.呼吸機(jī)用來治療中重度的睡眠呼吸暫停綜合癥效果　　是最佳的；進(jìn)口的呼吸機(jī)一般價(jià)格在萬元左右.　　手術(shù)用來治療肥胖導(dǎo)致的打鼾和堵塞性呼吸暫停綜合癥效果也立竿見影,但比較痛苦,費(fèi)用較高,而且復(fù)發(fā)率太高,復(fù)　　發(fā)時(shí)間幾個(gè)月到幾年不等,復(fù)發(fā)后鼾聲依舊.　　而且,打鼾主要是上呼吸道軟組織松弛或者塌陷的結(jié)果,所以各種藥物或者噴劑什么的,是不可能改變導(dǎo)致打鼾的塌陷　　松弛的咽部結(jié)構(gòu),所以效果甚微,而且是藥三分毒,這個(gè)大家也都知道.　　各種各樣的枕頭就不用提了,雖然可以幫助睡眠,但是對(duì)于治療打鼾絕對(duì)不會(huì)有任何效果.　　所以,建議打鼾者一定要根據(jù)自身的情況來選擇合適的產(chǎn)品,這樣才能收到良好的效果.不要理想化的希望能夠立刻徹底治愈

在醫(yī)學(xué)上,打鼾稱為“睡眠呼吸終止癥候群”.根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,打鼾問題以男性較為嚴(yán)重,男與女的比例是“6比1”.另一方面,男性打鼾開始得較早,大約在20歲以后就有可能發(fā)生,女性較男性為遲,多數(shù)發(fā)生在40歲以后.　　　在醫(yī)學(xué)理論上,打鼾是由于以下3種原因引起　　1,中樞性方面的疾病引起　　2,阻塞性方面的疾病引起　　3,混合性方面的疾病引起 一般而言,成年人以混合性癥狀所引起的最多,未成年人則以阻塞性的問題最多.1,花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,待水涼后服下(花椒不服下),連服5天,可治療打鼾 2,只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱,停止.這種漱口液中含有一種樹脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng),使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài),軟腭和懸雍垂就不會(huì)因松弛而振動(dòng),鼾聲也就減弱,停止.

打鼾是由于以下3種原因引起：1,中樞性方面的疾病引起2,阻塞性方面的疾病引起3,混合性方面的疾病引起.治療方法　1,一般方法：（減肥,鍛煉,側(cè)臥,戒煙酒,安眠藥）　優(yōu)點(diǎn)：經(jīng)濟(jì),省錢.缺點(diǎn)：需長期堅(jiān)持,見效較為緩慢!　2,手術(shù)治療優(yōu)點(diǎn)：效果顯著,快速.缺點(diǎn)：風(fēng)險(xiǎn)大,費(fèi)用高,易復(fù)發(fā),易產(chǎn)生手術(shù)并發(fā)癥　2,機(jī)械通氣治療（呼吸機(jī)）優(yōu)點(diǎn)：痛苦小,可立即改善睡眠質(zhì)量　缺點(diǎn)：設(shè)備昂貴,攜帶不方便.

這個(gè)原因非常多的.只有檢查才能判斷的啊.建議你去看看五官科醫(yī)生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉,打鼾這個(gè)還比較危險(xiǎn).因?yàn)橛袝r(shí)候會(huì)呼吸暫停和導(dǎo)致缺氧和導(dǎo)致心律失常的啊,另外睡覺側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時(shí)候是需要手術(shù)治療的啊.

在醫(yī)學(xué)上,打鼾稱為“睡眠呼吸終止癥候群”.根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,打鼾問題以男性較為嚴(yán)重,男與女的比例是“6比1”.另一方面,男性打鼾開始得較早,大約在20歲以后就有可能發(fā)生,女性較男性為遲,多數(shù)發(fā)生在40歲以后.　　在醫(yī)學(xué)理論上,打鼾是由于以下3種原因引起：　　1,中樞性方面的疾病引起　　2,阻塞性方面的疾病引起　　3,混合性方面的疾病引起　　一般而言,大人以混合性癥狀所引起的最多,小孩則以阻塞性的問題最多.　　醫(yī)學(xué)界認(rèn)為,打鼾也很可能因?yàn)樯眢w上的其他病因造成.目前的醫(yī)學(xué)研究報(bào)告顯示,高血壓及心血管疾病患者打鼾的機(jī)率較高,體型較常人肥胖者也較容易出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象,另外如胸部有毛病,糖尿病,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病患者都較常有打鼾的問題.打鼾的治療　　根據(jù)其病因?qū)ΠY下藥　　由于造成打鼾的原因很多,因此治療打鼾也必須根據(jù)其病因?qū)ΠY下藥,也就是說,不同的病因有不同的治療之道：　　1,首先要避免服用一些鎮(zhèn)靜的藥物或是酒精,以免造成肌肉松馳,或是打鼾的情況增加.　　2,呼吸道受到感染要盡早治療.　　3,若是患有糖尿病,高血壓,心血管疾病等慢性疾病必須積極改善病情.　　4,目前較常用的方法之一是運(yùn)用手術(shù)治療,基本上分成鼻腔,鼻咽部與軟顎,口咽部及腭扁桃腺3個(gè)部位檢查：　　●鼻腔：若鼻子產(chǎn)生問題,如鼻中膈彎曲,肥厚性鼻炎,鼻息肉等造成鼻子構(gòu)造不良時(shí),可動(dòng)矯正手術(shù)讓呼吸道順暢.　　●鼻咽部與軟顎：當(dāng)鼻咽部的腺質(zhì)體肥大,或是軟腭的功能不好,或是軟腭過長,都會(huì)造成呼吸道的第二關(guān)卡,引起打鼾.　　●口咽部及腭扁桃腺：腭扁桃腺太大時(shí),在呼吸的過程中會(huì)壓到我們的呼吸道,也會(huì)造成打鼾的情形,這時(shí)就應(yīng)切除腭扁桃腺.　　也有人因舌頭肥厚,或是舌根部扁桃腺肥大,造成呼吸道不通暢.另外如喉部的囊腫,或是會(huì)咽軟骨上的囊腫,都會(huì)影響呼吸道的順暢.假如有這些囊腫,也必須使用手術(shù)來將它切除.　　要改善或治療打鼾必須維持整個(gè)呼吸道的順暢,包括鼻子,鼻咽,喉頭,氣管都是呼吸道中應(yīng)保持順暢的部分.　　打鼾有些時(shí)候可找耳鼻喉科治療,有時(shí)則需尋求胸腔科醫(yī)生的協(xié)助,有些案例可以靠手術(shù)來解決,另一些則是靠藥物控制就可以改善病情,不同因素所引起的癥狀,須依照個(gè)別情況加以改善.