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核輻射對(duì)人體健康可能造成損害，食療防輻射可從增加抗氧化物質(zhì)、補(bǔ)充礦物質(zhì)、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、多吃蔬果、多喝水等方面著手。 1.增加抗氧化物質(zhì)：如維生素 C、維生素 E 和類胡蘿卜素等。維生素 C 豐富的食物有柑橘類水果、草莓等；維生素 E 可從堅(jiān)果、植物油中獲取；類胡蘿卜素在胡蘿卜、南瓜中含量較高。 2.補(bǔ)充礦物質(zhì)：硒元素有助于對(duì)抗輻射損傷，可從海鮮、肉類、谷物中攝取。鋅元素能增強(qiáng)身體抵抗力，在瘦肉、魚(yú)類、豆類中存在較多。 3.攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：像雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，為身體提供能量和營(yíng)養(yǎng)，有助于維持身體正常機(jī)能。 4.多吃蔬果：蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如西蘭花、菠菜、蘋果、香蕉等。 5.多喝水：促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)有害物質(zhì)。 食療防輻射只是輔助手段，不能完全依賴。同時(shí)，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免不必要的輻射暴露。如出現(xiàn)不適，及時(shí)就醫(yī)。

你好，專家已經(jīng)做過(guò)很有力的分析，核輻射飄揚(yáng)過(guò)海到中國(guó)已經(jīng)稀釋的沒(méi)有危害了，對(duì)中國(guó)居民的生活不造成影響。所以建議不要聽(tīng)信瘋傳，還是需要看新聞的相關(guān)報(bào)道。在食物上是完全做不到防止核輻射的，最有效的辦法是隔離和遠(yuǎn)離。注意隔離，就是說(shuō)在有核輻射的時(shí)候注意待著房間里，遠(yuǎn)離就是一旦接觸到核輻射能立刻躲多遠(yuǎn)就躲多遠(yuǎn)，這才是最好的辦法，食物上是做不到的，但是可以注意營(yíng)養(yǎng)增前身體抵抗力。

你好.碘鹽不能預(yù)防核輻射.沒(méi)有科學(xué)依據(jù).

您好，很樂(lè)意幫您解答！上述情況的話，如果真的存在核輻射，選擇碘鹽是不能預(yù)防的，你應(yīng)該了解