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每晚睡眠差多夢(mèng)精神憔悴原因有哪些

病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等):癥狀:每晚特別難睡眠,睡眠質(zhì)量差,易多夢(mèng),精神憔悴,面色難看,很擔(dān)心,想請(qǐng)問這種病是哪些原因呢,謝謝大家啦!

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    睡眠質(zhì)量差、多夢(mèng)、精神憔悴、面色難看可能由多種因素引起,如心理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、疾病因素、年齡因素等。 1.心理因素:工作或生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒,容易導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮,影響睡眠。 2.環(huán)境因素:噪音、強(qiáng)光、過冷或過熱的環(huán)境,都可能干擾睡眠。 3.生活習(xí)慣:睡前過度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律等,會(huì)打亂生物鐘。 4.疾病因素:患有神經(jīng)衰弱、高血壓、糖尿病等疾病,可能影響睡眠。 5.年齡因素:隨著年齡增長,身體的褪黑素分泌減少,睡眠質(zhì)量可能下降。 6.飲食因素:晚餐過飽或過饑,以及睡前攝入咖啡、茶等刺激性飲品,也會(huì)影響睡眠。 總之,睡眠質(zhì)量差的原因較為復(fù)雜。如果長期存在這種情況,建議及時(shí)調(diào)整生活方式,若仍無改善,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,以便采取針對(duì)性的治療措施。

    2025-02-16 23:57
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,引起失眠的原因有很多1、環(huán)境原因:常見的有睡眠環(huán)境的突然改變。  2、個(gè)體因素:不良的生活習(xí)慣,如睡前飲茶,飲咖啡,吸煙等  3、軀體原因:廣義地說,任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠,  4、精神因素:包括因某個(gè)特別事件引起興奮,憂慮所至的機(jī)會(huì)性失眠。

    2015-12-21 14:45
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是失眠?   失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競爭加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

夢(mèng)魘 幻聽
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  • 黃堅(jiān)紅

    主任中醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

    擅長:內(nèi)科雜病,對(duì)腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失 詳情»

  • 管維平

    副主任醫(yī)師 副教授

    中國人民解放軍總醫(yī)院

    擅長:神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和 詳情»

  • 唐國順

    主任醫(yī)師

    上海岳陽醫(yī)院

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?癲癇病經(jīng)常抽搐怎么辦啊?現(xiàn)在吃藥一天三次好像沒什么用呢

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