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小腿和腳浮腫且疼可能是由多種原因引起的，如長時間站立或久坐、下肢靜脈回流障礙、腎臟疾病、心臟疾病、低蛋白血癥等。 1.長時間站立或久坐：會導(dǎo)致下肢血液回流不暢，引發(fā)浮腫和疼痛。應(yīng)避免久站或久坐，定時活動下肢，休息時抬高下肢促進(jìn)血液回流。 2.下肢靜脈回流障礙：如靜脈曲張等?？纱┐麽t(yī)用彈力襪，嚴(yán)重時需手術(shù)治療。 3.腎臟疾?。喝缒I炎，影響體內(nèi)水液代謝。需治療原發(fā)疾病，常用藥物有氫氯噻嗪、呋塞米、螺內(nèi)酯等。 4.心臟疾病：心功能不全時也會出現(xiàn)。要針對心臟問題進(jìn)行治療，藥物如地高辛、卡托普利等。 5.低蛋白血癥：蛋白攝入不足或消耗過多所致。需補(bǔ)充蛋白質(zhì)，必要時輸注人血白蛋白。 小腿和腳出現(xiàn)浮腫和疼痛，原因多樣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療。

主要措施是緩解疼痛與防止畸形，當(dāng)選保泰松與消炎痛體內(nèi)有濕邪，可能無接觸過冷涼東西有關(guān)，損傷機(jī)理

你好，根據(jù)你描述的這種情況來看一般引起小腿腫痛的原因，有可能是由于長時間疲勞勞累行舟等原因造成的也有可能是局部受到了一些損傷等情況引起的這種表現(xiàn)。給你的建議就是對于這種情況適當(dāng)?shù)貙ν冗M(jìn)行一些熱敷和按摩每天晚上用熱水泡腳，并且你也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┦娼罨钛z囊。