患過淋巴結(jié)核現(xiàn)骨密度低，如何選補(bǔ)鈣產(chǎn)品
BR>我是一名辦公室工作人員，以前患過淋巴結(jié)核，最近這個(gè)階段覺得自己的鼻子不舒服，特別干。我每天都喝很多水，但是喝后1個(gè)或者半個(gè)小時(shí)后，我會(huì)不停的上廁所，我覺得我喝的水全部排掉了，真在懷疑到底有沒有吸收到水份。那天去查，發(fā)現(xiàn)骨密度很低，竟然說我有骨質(zhì)疏松，我自己也可以感覺我缺鈣，有時(shí)走路走快了，腳踝骨的表面會(huì)有硬硬的感覺，站一會(huì)就好了。有人建議我吃天獅的產(chǎn)品，我還是很擔(dān)心，因?yàn)楹芏喈a(chǎn)品補(bǔ)了也不一定能吸收，為此我特別希望醫(yī)生能幫我選擇一種適合我自己體質(zhì)的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。在這里謝謝大家了。
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
-
對(duì)于曾患淋巴結(jié)核且骨密度低需要補(bǔ)鈣的情況，要綜合考慮多方面因素，如身體吸收能力、鈣劑類型、個(gè)人體質(zhì)、日常飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等。 1. 身體吸收能力：骨密度低可能影響鈣的吸收，建議先改善腸道吸收功能，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D 促進(jìn)鈣吸收。常見的維生素 D 制劑有維生素 D 滴劑、阿法骨化醇軟膠囊等。 2. 鈣劑類型：無機(jī)鈣如碳酸鈣，含鈣量高但吸收相對(duì)較差；有機(jī)鈣如葡萄糖酸鈣，吸收較好但含鈣量較低；氨基酸螯合鈣如樂力氨基酸螯合鈣膠囊，吸收較好且副作用小。 3. 個(gè)人體質(zhì)：若有胃腸道疾病，可選刺激性小的鈣劑。同時(shí)，要注意是否對(duì)某些成分過敏。 4. 日常飲食：多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 5. 運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：適量運(yùn)動(dòng)有助于鈣的沉積和利用，如散步、慢跑等。 選擇適合自己的補(bǔ)鈣產(chǎn)品需要綜合考慮多種因素，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇，并定期復(fù)查骨密度。
2025-02-16 15:21
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
建議你去醫(yī)院做個(gè)血鈣檢查,據(jù)情況再考慮補(bǔ)鈣的多少.膳食補(bǔ)鈣是關(guān)鍵：面對(duì)缺鈣問題，膳食調(diào)整是首選。在日常食物中，具有補(bǔ)鈣功能的食物主要分三大類：一、奶類和奶制品。這是對(duì)于人體最有效、最安全，同時(shí)也是最科學(xué)的補(bǔ)鈣食品。奶類本身的含鈣量較高，且利用率也很高，是天然鈣質(zhì)的極好來源。正常人每天堅(jiān)持喝３００毫升左右的牛奶，再配合科學(xué)合理的平衡膳食，就可以基本滿足對(duì)于鈣量的需求。其他奶制品如酸奶、奶酪等也可以選擇。二、豆類和豆制品。豆類含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，鈣及維生素Ｂ１、維生素Ｂ２和煙酸等，長(zhǎng)期食用可以獲取豐富營(yíng)養(yǎng)同時(shí)預(yù)防骨質(zhì)疏松。除了豆類制品，常吃蝦皮、海產(chǎn)品同樣可以達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。三、堅(jiān)果類食物。這類物質(zhì)包括杏仁、花生、松子等，因?yàn)槠渲懈缓S富的油脂、維生素、礦物質(zhì)和大量鈣質(zhì)，有抗衰老的作用，常吃能夠堅(jiān)固骨骼、增強(qiáng)體質(zhì)。如果通過上述食品還不能滿足身體所需，再考慮選擇適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)鈣也不遲。
2015-12-22 07:14
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
建議你吃松花粉，因?yàn)樗翘烊坏?，全活性的，可通過細(xì)胞吸收，而且均衡營(yíng)養(yǎng)，含有人體所需的200多種營(yíng)養(yǎng)元素，是我了解到的最全面，最容易吸收的功能性食品了，它包含了市面上所有的營(yíng)養(yǎng)品。
2015-12-22 05:15
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
問題分析：您好，大量喝水后出現(xiàn)藥量增多是屬于正常的現(xiàn)象，說明腎功能正常。正常情況下你現(xiàn)在的年齡不應(yīng)該出現(xiàn)缺鈣骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)。過度偏食，長(zhǎng)期室內(nèi)工作，戶外活動(dòng)極少的人可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。意見建議：其實(shí)對(duì)于補(bǔ)鈣任何一種產(chǎn)品效果沒有太大差別，只補(bǔ)充鈣劑可使血鈣水平正?；蚱?，但并不能代表人體能夠吸收，建議你再補(bǔ)充鈣劑的同時(shí)要多些戶外活動(dòng)多些日曬時(shí)間，必要時(shí)可補(bǔ)充一些維生素ａｄ制劑，促進(jìn)鈣的吸收。希望能夠幫到你，祝您健康！
2015-12-21 20:26
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
