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持續(xù)一兩天的耳鳴可能由多種原因引起，如耳部疾病、全身性疾病、精神心理因素、環(huán)境因素、藥物副作用等。 1.耳部疾病：中耳炎、外耳道炎等耳部炎癥，或耵聹栓塞、耳部腫瘤等，會影響耳部正常功能，導(dǎo)致耳鳴。 2.全身性疾病：高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病，可能影響耳部血液循環(huán)，引發(fā)耳鳴。 3.精神心理因素：長期焦慮、緊張、抑郁、睡眠不足等，容易導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，產(chǎn)生耳鳴。 4.環(huán)境因素：長期處于噪音環(huán)境，或突然遭受巨大聲響刺激，可能損傷耳部神經(jīng)，引起耳鳴。 5.藥物副作用：某些藥物如抗生素、抗腫瘤藥、利尿劑等，可能有耳鳴的副作用。 如果耳鳴持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行詳細的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免噪音刺激，放松心情。

你好，耳鳴是聽覺功能的紊亂現(xiàn)象，也是聽分析器對適宜的和不適宜的刺激所產(chǎn)生的反應(yīng)。耳鳴多屬噪音，有間歇性，也有持續(xù)性。耳鳴原因很多，常為某些疾病特別是重聽的伴隨癥狀。建議你去醫(yī)院就診，查明原因積極治療較好。

活化康復(fù)法在眾多醫(yī)學(xué)上已查明的引起耳鳴的原因中如噪聲、藥物、血液、年齡等原因造成耳神經(jīng)毛細胞的代謝障礙或神經(jīng)纖維活動紊亂引發(fā)耳鳴由于神經(jīng)的退變是漸進性的在其沒有完全破壞之前活化康復(fù)法仍可起到穩(wěn)定病情或改善作用口服各種藥物由于要經(jīng)過胃腸道的降解肝臟、腎臟的代謝對于耳神經(jīng)功能的恢復(fù)效果甚微而且有一定的副作用目前應(yīng)用的活化康復(fù)法中有針刺方法電刺激方法和新型外用貼劑的方法等這些康復(fù)方法由于作用直接在一定程度上調(diào)節(jié)了毛細胞的代謝恢復(fù)神經(jīng)纖維的正常機能而且副作用小可減輕耳鳴給人帶來的痛苦松馳康復(fù)法這里所說的松馳法并不是有些人理解的緊張工作之余參與的娛樂性活動、飲酒、吸煙等活動松馳康復(fù)法最好在心理醫(yī)生指導(dǎo)下（或自行練習(xí)）在意識控制之下松馳全身肌肉因為軀體的松馳是神經(jīng)系統(tǒng)松馳的先決條件松馳康復(fù)練習(xí)的方法為：準備：每次10-20分鐘一天兩次；通常分別在晨起與睡前進行；衣著寬適使之在進行深呼吸運動時不會產(chǎn)生任何束縛感；環(huán)境要安靜；體位可取仰臥位最好在頭頸部與

耳鳴的治療為耳科三大難題之一（另二個為耳聾、眩暈）盡管治療方法很多但尚無特殊有效的方法。(1).病因?qū)W治療：該治療是醫(yī)學(xué)上首要且最理想的治療方法但耳鳴只有少于5％其病因可能診斷并進行治療；(2).藥物治療：包括基本疾患治療和對癥治療后者包括減輕耳鳴對病人的影響（如抗抑郁藥學(xué)抗焦慮藥）和耳鳴抑制藥（如利多卡因、氯硝安定和卡馬西平等）；(3).掩蔽療法：為目前治療耳鳴較為有效的方法；(4).心理學(xué)治療：通過語言和非語言的交流方式及一些方法來影響及改變被治療者的心理狀態(tài)及心理障礙從而達到打斷惡性循環(huán)、治療耳鳴的目的。心理學(xué)治療是重要的療法之一。(5).電刺激療法：是利用電流直接刺激聽覺系統(tǒng)達到抑制耳鳴的目的。(6).耳鳴的聯(lián)合治療：耳鳴的治療方法很多很難確定何種治療方法更為有效。除病因治療外包括藥物、生物反饋、聲掩蔽、電刺激的聯(lián)合治療更為合理以期達到縮短治療時間、減少具有副作用藥物之用量增加協(xié)同療效達到更有效的治療耳鳴。耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺。如感覺耳內(nèi)有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調(diào)或混雜的響聲實際上周圍環(huán)境中并無相應(yīng)的聲音也就是說耳鳴只是一種主觀感覺。耳鳴可以短暫或持續(xù)性存在．嚴重的耳鳴可以擾得人一刻不得安寧令人十分緊張。如果是短暫性忽來忽去的耳鳴一般是生理現(xiàn)象不必過分緊張可聽之任之。如果是持續(xù)性耳鳴尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他癥狀則要提高警惕盡早就醫(yī)。細查耳鳴病因根據(jù)病人的主訴．醫(yī)生很容易判斷病人是否有耳鳴但是對耳鳴的病因診斷則需要借助一系列檢查包括耳鼻咽喉科的常規(guī)檢查、聽力學(xué)檢查、耳鳴測試等有時甚至要做一些必要的神經(jīng)科、全身性疾病的檢查。因此病人應(yīng)該去正規(guī)的大醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生診斷只有查明了耳嗚的性質(zhì)、特點、可能的病變部位才能針對性地確定治療方案。耳鳴的病因比較復(fù)雜一般可分為兩大類：①耳源性疾病(即與耳部疾病相關(guān))．往往伴有聽力下降如由耳毒性藥物中毒、病毒感染、內(nèi)耳供血不足等引起。②非耳源性疾病這類病人除了有耳鳴外常伴有相應(yīng)疾病的其他癥狀如心血管疾病、高血壓病、糖尿病、腦外傷等。耳鳴和其他疾病一樣早期診治有助于病情好轉(zhuǎn)和康復(fù)。因為耳鳴常先于其他癥狀之前這無疑是一種“警報”如氨基糖甙類抗生素的耳毒性往往先出現(xiàn)耳鳴繼而聽力減退當發(fā)生耳鳴時應(yīng)立即停藥；貧血、高血壓的病人出現(xiàn)耳鳴或耳鳴加重表明病情在進一步惡化應(yīng)引起警惕；長期在噪音環(huán)境下工作者出現(xiàn)耳鳴則應(yīng)考慮調(diào)換工作環(huán)境。有些耳鳴早期明確病因如盯聹栓塞、分泌性中耳炎等即可采取相應(yīng)治療措施耳鳴也會隨之消失。但約有40％病人的耳鳴找不到明顯的病因．醫(yī)生稱為不明原因性耳鳴。治療因人而異耳鳴病人經(jīng)過醫(yī)生的系統(tǒng)檢查明確了病情就應(yīng)該采取針對性治療措施。那么哪些耳鳴需要治療呢?①由外科病變(如蝸后病變、血管畸形等)引起的耳鳴必須盡早接受外科手術(shù)治療。②由其他疾病(如高血壓、頸椎病、分泌性中耳炎、梅尼埃病等)引起治療應(yīng)以控制這些疾病為原則。③對耳鳴已嚴重困擾了正常工作、生活或睡眠的病人．應(yīng)該充分了解治療的長期性和艱難性并積極配合醫(yī)生進行治療正確理解治療效果。④有些病人耳鳴史較長開始感覺耳鳴較強隨著時間的推移自感已經(jīng)適應(yīng)且耳鳴程度并未加重．也不影響工作、生活和睡眠經(jīng)過醫(yī)生詳盡的檢查．也未發(fā)現(xiàn)任何疾?。刹徊扇≈委煷胧┑枰ㄆ趶?fù)診。⑤耳鳴伴聽力減退的病人佩戴助聽器為首選方案。目前治療耳鳴的方法原則上分為兩大類：保守治療和手術(shù)治療。除發(fā)現(xiàn)有外科病變必須進行手術(shù)治療外一般都采取保守治療如心理治療、掩蔽、藥物、松弛療法等。幾點注意事項由于耳鳴受多種因素的影響病人在治療耳嗚中還應(yīng)注意以下事項：1要有樂觀豁達的生活態(tài)度。一旦有耳鳴不要過度緊張應(yīng)及時接受醫(yī)生的診治。在診治過程中聽從醫(yī)生指導(dǎo)積極配合治療．并且可積極主動地發(fā)揮其他優(yōu)勢(如業(yè)余愛好和熱愛本職工作等)來分散自己對耳鳴的關(guān)注調(diào)整自己的生活節(jié)奏多培養(yǎng)一些興趣點。2避免在強噪聲環(huán)境下長時間逗留或過多地接觸噪聲．避免或謹慎地使用耳毒性藥物少吸煙、少飲酒、生活作息有規(guī)律睡眠不宜過長(中青年7