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出現(xiàn)酸脹、有時(shí)牽及手臂和手發(fā)麻的癥狀，可能是頸椎病，也可能是肩周炎，還可能與胸廓出口綜合征、肘管綜合征、腕管綜合征、神經(jīng)根型胸廓出口綜合征等有關(guān)。 1.頸椎病：頸椎間盤退變、頸椎骨質(zhì)增生等可壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致上肢放射性疼痛、麻木等。治療包括藥物（如甲鈷胺、維生素 B12、布洛芬）、物理治療、手術(shù)等。 2.肩周炎：多因肩部軟組織退變、長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)等引起，主要表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限。治療有口服非甾體抗炎藥（如雙氯芬酸鈉、美洛昔康）、功能鍛煉、局部封閉等。 3.胸廓出口綜合征：神經(jīng)血管在胸廓出口處受壓，引起上肢癥狀。治療方法有姿勢(shì)訓(xùn)練、物理治療、手術(shù)松解等。 4.肘管綜合征：肘部尺神經(jīng)受壓，出現(xiàn)小指、環(huán)指麻木等。治療包括休息、佩戴支具、手術(shù)減壓。 5.腕管綜合征：正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓，導(dǎo)致拇指、食指等麻木。治療有休息、局部注射糖皮質(zhì)激素、手術(shù)切開腕管減壓。 總之，僅憑酸脹、手臂牽拉及手麻癥狀難以明確是頸椎病還是肩周炎，需結(jié)合詳細(xì)的體格檢查、影像學(xué)檢查等綜合判斷。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

這癥狀是頸椎病的可能較大.應(yīng)到醫(yī)院檢查頸椎X線斜側(cè)位,或是頸椎CT片.

２２歲，經(jīng)常低頭嗎？肩周炎的可能性不大，但不能排除肩背部肌纖維炎或軟組織損傷．頸椎須進(jìn)一步ＣＴ檢查才能排除！

你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！根據(jù)你的陳述，以下給你介紹一則“頸椎保健操”，供你參考：1）后頸牽拉以雙手用力將頭向前下拉，盡量使下巴貼胸口，至后頸部或肩胛部位有拉扯感為止。停留15秒再放松，重復(fù)5次。　　2）肩胛牽拉將左手掌置于右肩，右手置于頭頂，右手用力將頭向右前下方拉，至有拉扯感為止。停留15秒，再放松，重復(fù)5次。　　3）摩面兩手中指貼近鼻梁旁并輕按迎香穴，向上做擦臉動(dòng)作，至額前，沿耳旁按摩至頜下，并輕輕按壓耳垂周圍，還原至鼻旁面頰。重復(fù)上述動(dòng)作，共12次?！　?）梳頭雙手自前額發(fā)際開始，至項(xiàng)后發(fā)際止，分三路，相當(dāng)于按經(jīng)絡(luò)中陽(yáng)明、太陽(yáng)、少陽(yáng)經(jīng)的循行路線梳頭。重復(fù)4次。　　5）提耳雙手拇、食二指指腹擠按耳輪中下1/3交界處及耳屏，各擠按3分鐘?！　?）搓頸以手掌沿頸后發(fā)際至第七頸椎棘突(大椎穴)，自上而下揉搓頸后部肌肉，反復(fù)12次，兩手交錯(cuò)各搓揉一遍?！　?）旋頸即“米”字功。兩手叉腰，令頭頸項(xiàng)循低頭、仰頭、左旋、右旋、左下視、右上視、右下視、左上視等8個(gè)方向，呈“米”字形狀旋轉(zhuǎn)?！　?）甩手即放松整理動(dòng)作。雙足分開，與肩等寬，兩目平視，雙肩及手臂自然下垂12次。　　9）前俯后仰雙手叉腰，先抬頭后仰，同時(shí)吸氣，雙眼望天，停留片刻。然后緩慢向前胸部位低頭，同時(shí)呼氣，雙眼看地。　10）舉臂轉(zhuǎn)身先舉右臂，手掌向下，抬頭目視手心，身體慢慢轉(zhuǎn)向左側(cè)，停留片刻。在轉(zhuǎn)身時(shí)，要注意腳跟轉(zhuǎn)動(dòng)45度，重心前傾，然后身體再轉(zhuǎn)向右后側(cè)，旋轉(zhuǎn)時(shí)要慢慢吸氣，回轉(zhuǎn)時(shí)慢慢呼氣。　11）左右旋轉(zhuǎn)雙手叉腰，先將頭部緩慢轉(zhuǎn)向左側(cè)，吸氣，讓右側(cè)頸部伸直后，停留片刻，再緩慢轉(zhuǎn)向左側(cè)，同時(shí)呼氣，讓左邊頸部伸直后，停留片刻。　12）提肩縮頸注意縮伸頸時(shí)慢慢吸氣，停留時(shí)要憋氣，松肩時(shí)盡量使肩頸部放松。反復(fù)做4次?！?3）左右擺動(dòng)頭部擺動(dòng)時(shí)需吸氣，回到中位時(shí)慢慢呼氣，肩、頸部要盡量放松，動(dòng)作以慢而穩(wěn)為佳。　14）波浪屈伸下頜往下前方波浪式屈伸，在做該動(dòng)作時(shí)，下頜盡量貼近前胸，雙肩聳起，下頜慢慢屈起，胸部前挺，雙肩往后上下慢慢運(yùn)動(dòng)?！　≌?qǐng)患者注意，整個(gè)動(dòng)作要緩慢、協(xié)調(diào)、循序漸進(jìn)，不可冒進(jìn)，以免對(duì)脊椎造成更大傷害。初期以上十四動(dòng)作不必每次都做完，可以根據(jù)個(gè)人的具體情況選擇交替鍛煉，每天3--5次，多者不限，只要持之以恒，對(duì)頸椎疾患的防治會(huì)大有益處。以上回答如果滿意，請(qǐng)不要辜負(fù)我的一片好意，即使點(diǎn)擊“采納為答案”。

根據(jù)你描述的情況來(lái)看你的脖子已經(jīng)是頸椎病引起的,以后要注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭和靠著看電視和長(zhǎng)時(shí)間看電腦,因?yàn)槟汩L(zhǎng)時(shí)間低頭后引起頸部肌肉緊張,所以會(huì)出現(xiàn)酸脹痛,現(xiàn)在可以采用頸部推拿和服用舒筋活血的中藥來(lái)治療,以后嚴(yán)重了會(huì)出現(xiàn)雙手麻木,無(wú)力,和頭暈的癥狀,只要你通過(guò)自己的保養(yǎng)和適當(dāng)?shù)闹委熅蜁?huì)好轉(zhuǎn)的,不用太擔(dān)心.