壓力大加班致脫發(fā)、皮膚差是什么原因？
我最近一段時(shí)間壓力比較大，可是最近頭發(fā)一直的掉，而且頭發(fā)變得特別干燥，皮膚也變得也別不好，灰沉沉的，一點(diǎn)都沒有血色的那種感覺，我很害怕，最近就是經(jīng)常加班，也沒有別的癥狀，請問這是什么原因？
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回答5
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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壓力大且經(jīng)常加班導(dǎo)致脫發(fā)、頭發(fā)干燥、皮膚變差無血色，可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、睡眠不足、精神緊張以及缺乏運(yùn)動等因素引起。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：長期壓力和加班會影響體內(nèi)激素平衡，如雄激素分泌過多可能導(dǎo)致脫發(fā)。 2.營養(yǎng)不良：忙碌的工作可能導(dǎo)致飲食不規(guī)律，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，影響頭發(fā)和皮膚健康。 3.睡眠不足：頻繁加班會減少睡眠時(shí)間，影響身體的新陳代謝和修復(fù)，使得頭發(fā)和皮膚狀態(tài)不佳。 4.精神緊張：高強(qiáng)度的工作壓力會使神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致頭發(fā)和皮膚的營養(yǎng)供應(yīng)不足。 5.缺乏運(yùn)動：長期久坐加班，缺乏運(yùn)動，身體機(jī)能下降，也會影響頭發(fā)和皮膚的正常狀態(tài)。 總之，要改善這種情況，需要調(diào)整生活和工作節(jié)奏，保持良好的飲食、睡眠和運(yùn)動習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-16 20:55
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好這屬于干燥問題不要太擔(dān)心了這是體內(nèi)津液虧乏導(dǎo)致的需要滋陰建議喝中藥調(diào)理一下麥門冬湯就可以還有多吃梨可以選用保濕的化妝品另外可以用一下蘆薈膠醫(yī)生詢問：請問還有別的不明白的嗎？
2015-12-22 15:08
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你這個(gè)應(yīng)該屬于皮膚干燥的情況。建議你可以多喝水。皮膚的話可以買些保濕的化妝品，晚上可以用下柔膚水，盡量多吃新鮮的水果和蔬菜。謝謝。
2015-12-22 04:44
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好，皮膚脫皮，之類的問題，最好是平時(shí)要學(xué)會保養(yǎng)，護(hù)理自己的皮膚，你的情況給我一些建議，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，平時(shí)最好是使用是適合自己皮膚的護(hù)膚品，多給皮膚保養(yǎng)，。皮膚脫皮，很大的原因就是因?yàn)樯眢w缺乏維生素，好好的補(bǔ)補(bǔ)吧。希望我的回答可以幫到你。祝健康。
2015-12-22 04:14
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，皮膚缺水的其它原因有飲水不足、缺乏保養(yǎng)、日間防護(hù)不足、抽煙過多或睡眠不足等。橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤；橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質(zhì)，能消除面部皺紋,防止肌膚衰老,有護(hù)膚護(hù)發(fā)和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容護(hù)膚品，另外用橄欖油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。您可以試試祝您健康
2015-12-22 02:16
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