減肥總失敗,美體師說脾虛腎虛濕氣重且有手淫史,咋回事?
我體重胖減肥老不成功那的美體師就說我脾虛腎虛身體濕氣大,我想咨詢一下,還有我以前總是手淫這個(gè)也能導(dǎo)致腎虛呀?曾經(jīng)的治療情況和效果:以前減過肥,那的美體師就是說我這個(gè)了
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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減肥不成功,被美體師指出可能存在脾虛、腎虛、濕氣重的情況,且有手淫史。這涉及到多種因素,如生活習(xí)慣、體質(zhì)、內(nèi)分泌等。 1. 脾虛:脾主運(yùn)化,若脾虛則水濕運(yùn)化失常,易導(dǎo)致體內(nèi)濕氣積聚,影響代謝,不利于減肥。常見癥狀有食欲不振、腹脹、大便溏稀等。 2. 腎虛:過度手淫可能損傷腎氣,導(dǎo)致腎虛。腎主水,腎虛會影響水液代謝,出現(xiàn)水腫、腰膝酸軟等。 3. 濕氣重:環(huán)境潮濕、飲食不節(jié)等都可能導(dǎo)致濕氣重。濕氣阻礙氣血運(yùn)行,使身體代謝緩慢。 4. 生活習(xí)慣:缺乏運(yùn)動、長期熬夜等不良生活習(xí)慣,會影響身體的正常代謝和內(nèi)分泌,導(dǎo)致減肥困難。 5. 飲食因素:高糖、高脂肪、高熱量食物攝入過多,也會增加減肥的難度。 綜合來看,減肥不成功可能是多種因素共同作用的結(jié)果。建議改善生活習(xí)慣,合理飲食,適當(dāng)運(yùn)動,必要時(shí)可尋求中醫(yī)調(diào)理。
2025-02-18 13:17
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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健康是目的,減肥是追求。有的肥胖的確是與疾病有關(guān),所以病治好了,也不那么胖了。建議到醫(yī)院找中醫(yī)看看,詳細(xì)說明你的病情和要求,醫(yī)生會根據(jù)你的情況處方,你照方服用就行了。你會越來越健康,苗條。平時(shí)一定要戒除手淫不良習(xí)慣。
2015-12-22 19:07
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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健康指導(dǎo):根據(jù)你提供的信息來看,你日常存在飲食營養(yǎng)不均衡的情況,飲食攝入能量較多而營養(yǎng)素的攝入較少。建議日常保持500克蔬菜,120克水果,占主食三分之一的全谷類雜糧,以及70瘦畜肉、50克大豆制品、50克到100克的雞蛋食用。同時(shí)要杜絕油炸、高糖、高鹽類食物的食用。此飲食結(jié)構(gòu)堅(jiān)持兩個(gè)月之后,每天增加30克的油脂類堅(jiān)果食用,并保持每天最低半小時(shí)的運(yùn)動。
2015-12-22 09:28
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