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性生活中出現(xiàn)中途變軟、體力差以及腰部不適的情況，可能與多種因素有關(guān)，如不良生活習(xí)慣、心理因素、生理疾病、年齡增長、藥物影響等。 1.不良生活習(xí)慣：長期大量飲酒可能影響性功能，導(dǎo)致勃起不持久。此外，作息不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等也會使身體疲勞，影響性生活質(zhì)量。 2.心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等負(fù)面情緒，可能在性生活中分散注意力，影響勃起。 3.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病，或者高血壓、糖尿病等慢性疾病，都可能影響性功能。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機(jī)能下降，性功能也可能逐漸減退。 5.藥物影響：某些藥物的副作用可能影響勃起功能。 出現(xiàn)這種情況不必過于緊張，建議調(diào)整生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因并進(jìn)行針對性治療。

引起陽痿的原因很多,精神方面的因素,如夫妻間感情冷漠,或因某些原因產(chǎn)生緊張心情,可導(dǎo)致陽痿.如果性交次數(shù)過多,使勃起中樞經(jīng)常處于緊張狀態(tài),久而久之,也可出現(xiàn)陽痿.停止性生活一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施.多吃壯陽食物動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品。