長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食后無(wú)食欲，如何改善？
我有一個(gè)禮拜沒(méi)怎么吃東西了開(kāi)始的時(shí)候是懶得吃這兩天是完全不想吃東西。今天站在車上的是胃里開(kāi)始翻滾（我很少暈車，除非是不舒服的時(shí)候）然后兩眼開(kāi)始發(fā)昏，沒(méi)勁。我知道我要吃東西，可是想起來(lái)就沒(méi)食欲，怎么才能讓自己有食欲。
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
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長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食導(dǎo)致無(wú)食欲，可能與胃腸功能紊亂、心理因素、疾病影響、缺乏活動(dòng)、飲食單調(diào)等有關(guān)。 1.胃腸功能紊亂：長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食會(huì)使胃腸蠕動(dòng)減慢，消化液分泌減少?？蛇m當(dāng)按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 2.心理因素：壓力、焦慮等不良情緒可能影響食欲。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式放松。 3.疾病影響：某些疾病如胃炎、肝炎等可能導(dǎo)致食欲下降。若懷疑患病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 4.缺乏活動(dòng)：身體活動(dòng)量少會(huì)使新陳代謝減緩，影響食欲。增加適量運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽。 5.飲食單調(diào)：?jiǎn)我坏娘嬍橙菀鬃屓耸ヅd趣。嘗試多樣化飲食，增加食物的色彩和口感。 總之，長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食后無(wú)食欲需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)措施。如果情況持續(xù)不改善或出現(xiàn)其他不適，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-18 05:29
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好這位朋友你一周沒(méi)有吃一點(diǎn)東西的話，主要是腸胃功能失調(diào)而已，沒(méi)有食欲，自然不會(huì)想吃飯，隨便吃點(diǎn)也不餓，也不飽的所你的情況可能是由于最近天氣炎熱引起的脾胃失調(diào)而已，你可以使用藿香正氣膠囊來(lái)治療就可以的
2015-12-22 17:31
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