32 歲女性近兩年膝蓋總覺涼，如何改善？
你好，我今年32歲，女性，近兩年來膝蓋覺？你好，我今年32歲，女性，近兩年來膝蓋覺得特涼，夏天也是這樣。請問有什么辦法不讓膝蓋涼。。
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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32 歲女性近兩年膝蓋總覺涼，可能是氣血不足、關(guān)節(jié)勞損、衣物保暖不當、缺乏運動、疾病影響等因素所致。 1.氣血不足：氣血運行不暢，無法充分滋養(yǎng)膝蓋，可通過食療如食用紅棗、桂圓等補氣血的食物，或在醫(yī)生指導下服用八珍丸、歸脾丸等藥物調(diào)理。 2.關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用膝蓋，造成損傷。應注意休息，避免長時間站立或行走，可適當熱敷、按摩。 3.衣物保暖不當：穿著過少，膝蓋受寒。要注意根據(jù)天氣增減衣物，尤其是在空調(diào)房內(nèi)，可佩戴護膝。 4.缺乏運動：血液循環(huán)差，關(guān)節(jié)活力不足。選擇適合的運動如瑜伽、游泳等，增強關(guān)節(jié)靈活性。 5.疾病影響：如關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等，需就醫(yī)檢查，明確診斷。若為關(guān)節(jié)炎，可遵醫(yī)囑服用布洛芬、塞來昔布等藥物。 總之，膝蓋發(fā)涼的原因多樣，需綜合考慮自身情況，采取相應措施。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-17 23:36
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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這幾年有沒有干重活，或者缺少運動，這個膝蓋涼是身體陽氣不足造成的，可以健脾補腎也可以買點艾條熏，從足三里沿著陽明經(jīng)熏，再由涌泉，太溪，這些都可以在網(wǎng)上找到
2015-12-22 11:53
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這幾年有沒有干重活，或者缺少運動，這個膝蓋涼是身體陽氣不足造成的，可以健脾補腎也可以買點艾條熏，從足三里沿著陽明經(jīng)熏，再由涌泉，太溪，這些都可以在網(wǎng)上找到醫(yī)生詢問：有幫助給好評啊
2015-12-22 11:32
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好；你說的膝關(guān)節(jié)，膝蓋覺得特涼，這是受涼了你好；我的建議你貼貼膏藥，或熱敷熱敷用中藥，祝你早日康復
2015-12-22 05:36
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回答1
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諸小弟 主治醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
外科
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你好；我的建議你可以貼貼熬制的黑膏藥效果很好，祝你早點治愈
2015-12-22 03:54
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