国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

腳崴后十多天仍又脹又痛，需采取綜合措施促進恢復，包括休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、康復訓練等。 1.休息制動：停止活動，避免受傷的腳負重，臥床時抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹和疼痛。 2.冷敷熱敷：崴腳 72 小時內冷敷，收縮血管減少出血和腫脹；72 小時后熱敷，促進血液循環(huán)和淤血吸收。 3.藥物治療：可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等緩解疼痛；口服布洛芬緩釋膠囊、活血止痛膠囊等減輕癥狀。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.物理治療：如紅外線照射、超短波治療等，有助于改善局部血液循環(huán)，促進組織修復。 5.康復訓練：在疼痛緩解后，進行適度的踝關節(jié)屈伸、旋轉等訓練，增強關節(jié)穩(wěn)定性。 腳崴后要重視治療和護理，避免留下后遺癥。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫(yī)學上稱做“足踝扭傷”。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動范圍，令關節(jié)周圍的肌肉、韌帶甚至關節(jié)囊被拉扯撕裂，出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷急性期的初次損傷患者，如果損傷沒有累及韌帶組織，只要保守治療，遵守休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。急性期24～48小時可冷敷，每次10～20分鐘，6小時一次。急性損傷的可以按壓陽陵泉穴位減輕疼痛。踝關節(jié)損傷一般醫(yī)院也沒有什么好藥、好辦法治療，最好用民間中藥接骨散外敷治療,以促使局部組織滲液盡快吸收，快速止痛，消除腫脹。腫脹消退后,可用膠布或繃帶固定踝部制動1周。