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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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米湯中含有多種營養(yǎng)成分,如水、碳水化合物、少量蛋白質(zhì)、維生素 B 族、礦物質(zhì)等。 1.水:米湯中的水分能補充身體所需,維持身體的正常代謝。 2.碳水化合物:主要為糖類,如葡萄糖、麥芽糖等,可為身體提供能量。 3.蛋白質(zhì):雖然含量較少,但也是營養(yǎng)的一部分。 4.維生素 B 族:包括維生素 B1、B2 等,對神經(jīng)系統(tǒng)和新陳代謝有一定作用。 5.礦物質(zhì):含有鉀、鎂、磷等,有助于維持電解質(zhì)平衡和正常的生理功能。 總的來說,米湯有一定的營養(yǎng)價值,但不能完全依賴米湯作為主要營養(yǎng)來源。對于老人或特殊人群,飲食應(yīng)多樣化,以保證全面充足的營養(yǎng)攝入。
2025-02-18 12:59
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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米湯性味甘平,能滋陰長力,有很好的補養(yǎng)作用,
2015-12-23 02:46
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