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18 歲大部分頭發(fā)變白可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、不良生活習(xí)慣等導(dǎo)致。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，頭發(fā)過(guò)早變白。這種情況較難改變，但保持良好生活習(xí)慣有助于減緩白發(fā)增多。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素可能影響黑色素合成，導(dǎo)致頭發(fā)變白?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃肉類(lèi)、蛋類(lèi)、堅(jiān)果等。 3.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能影響內(nèi)分泌，干擾黑色素生成。需學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、放松。 4.疾病影響：白化病、白癜風(fēng)等疾病也會(huì)引起頭發(fā)變白。若懷疑是疾病所致，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、過(guò)度飲酒等，會(huì)影響身體機(jī)能，增加白發(fā)出現(xiàn)的可能。應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律作息，戒煙限酒。 18 歲頭發(fā)大部分變白不必過(guò)于焦慮，可先嘗試改善生活方式和飲食。若情況嚴(yán)重或持續(xù)無(wú)改善，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

你好，少白頭多與遺傳有關(guān)，不易治療。而后天性的少白頭，除了根據(jù)病因治療外，還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。實(shí)驗(yàn)表明，缺乏蛋白質(zhì)和高度營(yíng)養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)，因此要注意多攝入含鐵和銅的食物。缺乏維生素Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６也是造成少白頭的一個(gè)重要原因。為此應(yīng)增加這類(lèi)食物的攝入，如谷類(lèi)、豆類(lèi)、干果、動(dòng)物肝、心、腎以及奶類(lèi)、蛋類(lèi)和綠葉蔬菜等。黑色素形成的基礎(chǔ)是酪氨酸。如果酪氨酸缺乏也會(huì)造成少白頭。

主要是血虛的問(wèn)題導(dǎo)致的多屬于勞心過(guò)度陰血耗傷虛熱內(nèi)生的問(wèn)題建議養(yǎng)血為主

這個(gè)情況多考慮是屬于少白頭的情況的我建議你找中醫(yī)把脈進(jìn)行治療的，然后要多吃黑芝麻的，每天最少吃兩頓的。喝黑芝麻糊的