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脂肪肝由多種因素引起，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、肥胖、酗酒、糖尿病等。 1.不良飲食習(xí)慣：長期高油高脂、高糖飲食，會導(dǎo)致脂肪在肝臟堆積。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果攝入，減少油炸、甜膩食物。 2.缺乏運(yùn)動：身體代謝減緩，脂肪易堆積。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑等。 3.肥胖：體內(nèi)脂肪過多，肝臟負(fù)擔(dān)加重。通過合理飲食和運(yùn)動控制體重。 4.酗酒：酒精損傷肝細(xì)胞，影響脂肪代謝。需嚴(yán)格戒酒。 5.糖尿?。捍x紊亂，易引發(fā)脂肪肝。積極控制血糖，遵醫(yī)囑治療。 總之，對于中度脂肪肝，要綜合采取調(diào)整生活方式、治療基礎(chǔ)疾病等措施。同時定期復(fù)查，監(jiān)測病情變化。如情況嚴(yán)重，需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好,　治療原則是去除病因調(diào)整飲食增加運(yùn)動合理用藥　　1.去除病因去除一切可以引起脂肪肝的因素戒酒和應(yīng)用高蛋白飲食常常能有效降低肝內(nèi)脂肪酒精性脂肪肝主要是戒酒并給予足量蛋白質(zhì)飲食使肝內(nèi)積存的脂肪有效地去除;肥胖者要減肥;糖尿病病人要治療原發(fā)病　　2.調(diào)整飲食這是治療脂肪肝的重要一環(huán)飲食需要高蛋白適量的脂肪和糖類　　3.增加運(yùn)動量根據(jù)不同的原發(fā)病可適量進(jìn)行鍛煉加速脂肪的代謝　　4.合理用藥可根據(jù)藥物說明服用一些去脂藥物和減肥藥物,但治療效果不十分肯定.合理用藥可降低轉(zhuǎn)氨酶使肝功能恢復(fù)正常.

你好，脂肪肝的防治宜聯(lián)合應(yīng)用飲食治療、運(yùn)動治療、行為修正治療以及中西藥物輔助等綜合措施，其中去除病因和誘因，積極控制原發(fā)基礎(chǔ)疾病最為關(guān)鍵。對于大多數(shù)脂肪肝患者，有時通過節(jié)制飲食、堅(jiān)持中等量的有氧運(yùn)動和戒酒等非藥物治療措施，就可達(dá)到控制體重和血糖、降低血脂以及促進(jìn)肝組織學(xué)改變逆轉(zhuǎn)的目的。復(fù)合維生素B、膽堿和蛋氨酸等傳統(tǒng)去脂藥物，臨床實(shí)踐證明療效并不肯定，現(xiàn)僅用于營養(yǎng)不良等特殊類型的脂肪肝。脂肪肝與高脂血癥關(guān)系密切，降血脂藥物對脂肪肝的影響引人關(guān)注。但是至今尚無降血脂藥物防治脂肪肝有效的臨床報(bào)道，并且降脂藥物應(yīng)用不當(dāng)極易誘發(fā)肝損傷，甚至加劇肝內(nèi)脂肪沉積。因此，目前認(rèn)為不伴有高脂血癥的脂肪肝原則上不用降血脂藥物，現(xiàn)在仍以中藥治療為主通過活血化淤降脂保肝治療可取得明顯療效。

到目前為止，西藥尚無防治脂肪肝的有效藥物，以中藥長期調(diào)理性的治療最好。用一些含有姜黃等中藥成分的專業(yè)藥物，如甘貝爾等，都是不錯的。中藥中以制何首烏和山楂最好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內(nèi)沉積。西藥常選用保護(hù)肝細(xì)胞、去脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、?；撬?、肉毒堿乳清酸鹽、肝泰樂，以及某些降脂藥物（例如：肝旨清）等等。上述藥物雖然很多，但大多仍需要進(jìn)一步驗(yàn)證其療效以及安全性，因此，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確選用，切不可濫用。