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性生活時(shí)長(zhǎng)不穩(wěn)定可能受多種因素影響，如心理狀態(tài)、身體疲勞程度、性經(jīng)驗(yàn)、環(huán)境等。陰莖尺寸在勃起時(shí)達(dá)到 15 厘米屬于正常范圍。 1.心理狀態(tài)：焦慮、緊張等負(fù)面情緒可能導(dǎo)致性生活時(shí)射精過(guò)快；而心情放松、自信時(shí)則可能延長(zhǎng)時(shí)間。 2.身體疲勞：過(guò)度勞累會(huì)影響性能力，導(dǎo)致射精時(shí)間縮短；精力充沛時(shí)則表現(xiàn)較好。 3.性經(jīng)驗(yàn)：經(jīng)驗(yàn)不足時(shí)可能難以控制射精時(shí)間；隨著經(jīng)驗(yàn)積累，控制能力會(huì)增強(qiáng)。 4.環(huán)境因素：安靜舒適的環(huán)境有助于放松，延長(zhǎng)性生活時(shí)間；嘈雜或不舒適的環(huán)境可能影響發(fā)揮。 5.手淫史：長(zhǎng)期過(guò)度手淫可能使性器官敏感度變化，影響性生活中的射精時(shí)間。 性生活時(shí)長(zhǎng)的變化是較為常見(jiàn)的現(xiàn)象，但如果這種不穩(wěn)定嚴(yán)重影響到夫妻生活質(zhì)量或造成心理困擾，建議及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)對(duì)性生活質(zhì)量的提升有積極作用。