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月子里奶水多體重降，如何解決？

2025-02-17 11:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：月子里奶水過多，休息不好，不敢吃補(bǔ)身體的食物，體重也下降了。這是否會影響身體健康？女，29歲；剛生好孩子，還在做月子:1、奶水過多，每2個(gè)小時(shí)就漲了，讓寶寶喝完后，還能省100多，由于太頻繁，她一直休息不好。2、很多進(jìn)補(bǔ)的食物不敢吃，怕會營養(yǎng)過好導(dǎo)致奶水更多。她現(xiàn)在體重反而下降了，懷孕前是115斤，生的時(shí)候是143斤，現(xiàn)在一個(gè)月不到就只有110斤了。曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：1、有什么更好的方法可以讓她奶水少些，從而休息的好么？2、她現(xiàn)在體重下降的很厲害，是否因?yàn)闋I養(yǎng)都在奶水里，被吸出來后，她反而沒有得到營養(yǎng)？這是否會影響她以后的身體健康？3、該補(bǔ)充些什么食物，即可以補(bǔ)充營養(yǎng)，又不會增加奶水或甚至是減少些奶水？

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月子里奶水過多、體重下降可能由多種因素導(dǎo)致，如激素變化、飲食不均衡、休息不足、乳腺分泌旺盛、心理壓力等。 1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平調(diào)整，影響乳汁分泌和身體代謝。 2.飲食不均衡：因擔(dān)心奶水增多不敢進(jìn)補(bǔ)，營養(yǎng)攝入不足。 3.休息不足：頻繁漲奶喂奶，影響睡眠，影響身體恢復(fù)和代謝。 4.乳腺分泌旺盛：個(gè)體差異導(dǎo)致乳腺分泌功能較強(qiáng)。 5.心理壓力：對奶水和體重問題的擔(dān)憂，產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)。產(chǎn)婦應(yīng)注意保持良好心態(tài)，合理調(diào)整飲食和作息。必要時(shí)可咨詢醫(yī)生，制定適合自己的方案，以保障自身健康和寶寶的喂養(yǎng)。
2025-02-17 18:14

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你好，奶水多是好事，月子里的媽媽奶水都是多的，因?yàn)閷殞毜某粤可伲鄬碚f乳汁就多，隨著寶寶的長大，需求量增加，乳汁就不再過多了的。產(chǎn)婦體重下降，考慮是哺乳、休息不好，攝入量不足引起的，建議多吃含蛋白質(zhì)高的食物，如雞肉、牛肉、魚、雞蛋、大豆等食物，少喝湯，多吃新鮮的蔬菜和水果。
2015-12-22 12:24

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