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例假異常，伴肉塊、精神萎靡、便秘、體重虛胖等，檢查雄激素過高、雌激素過低。調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、中醫(yī)調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等。 1.飲食調(diào)整：多吃富含植物雌激素的食物，如大豆、豆制品、亞麻籽等；增加新鮮蔬菜和水果的攝入，保證營養(yǎng)均衡。 2.生活習(xí)慣改善：保持充足睡眠，每天至少 7-8 小時(shí)；減輕壓力，避免精神緊張。 3.中醫(yī)調(diào)理：可通過中藥調(diào)理，如熟地、當(dāng)歸、白芍等，但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、瑜伽等，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用達(dá)英-35、螺內(nèi)酯、二甲雙胍等藥物。 總之，綜合調(diào)理對(duì)于改善這種情況至關(guān)重要，同時(shí)要定期復(fù)查激素水平，以便調(diào)整治療方案。