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腳麻總困三四天，可能是由不良姿勢、腰椎疾病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腦血管疾病、貧血等原因引起。 1. 不良姿勢：長時間保持一個姿勢，如久坐或久站，會壓迫神經(jīng)和血管，導(dǎo)致腳麻和困倦。應(yīng)定時改變姿勢，適當活動。 2. 腰椎疾?。貉甸g盤突出等腰椎病變可能壓迫神經(jīng)，引發(fā)腳麻和困倦。需通過影像學(xué)檢查確診，治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B12 等，嚴重時可能需要手術(shù)。 3. 糖尿病周圍神經(jīng)病變：糖尿病患者長期血糖控制不佳，易損傷周圍神經(jīng)。要控制血糖，可使用依帕司他、硫辛酸等藥物營養(yǎng)神經(jīng)。 4. 腦血管疾?。耗X供血不足、腦梗死等可能影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致腳麻和困倦。需進行頭顱 CT 或磁共振等檢查，治療包括改善腦循環(huán)、抗血小板聚集等，常用藥物有阿司匹林、氯吡格雷等。 5. 貧血：貧血會導(dǎo)致身體缺氧，出現(xiàn)乏力、困倦和肢體麻木。應(yīng)明確貧血類型，針對性治療，如缺鐵性貧血補充鐵劑。 出現(xiàn)腳麻總困的癥狀，如果持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好,有可能是腰椎間盤突出的,建議你做個腰部的CT看看吧.

您好,您這情況不排除是腰間盤突出的可能的.不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術(shù)治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.

您好,腳麻的原因有可能是由于腰椎疾病導(dǎo)致的.您可以到醫(yī)院拍一下腰部的X光檢查,看一下是不是存在腰椎的病變,您可以采用針灸按摩結(jié)合牽引理療的方法進行治療,祝您健康!